Talán közületek is sokan önbizalomhiánnyal küzdenek. Ez lehet attól, mert sokszor ért csalódás, bántás titeket gyerekkorotokban, és ehhez jönnek még a lehetetlen reklámok is („Legyél mindig boldog, gyönyörű, talpraesett, de legfőképpen 20 éves – akár 60 évesen is!”). Szóval a helyzet nem egyszerű. Pedig nem feltétlenül kell hogy így legyen. Ha elegetek van már abból, hogy ostorozzátok magatokat 0–24-ben, íme pár hasznos kérdés, amit tegyetek fel, hogy le tudjátok állítani magatokat.

Mivel egy átlagos embernek körülbelül rengeteg gondolata támad egy nap, és a többsége negatív – a válasz általában: nem. Tudatosan ügyelnetek kell arra, hogy figyeljétek a gondolataitokat: egy „nem vagyok elég erős ehhez”, „béna vagyok”, „kövér vagyok” gondolat nem vezet sehova. Muszáj tudatosabbnak lenni.

Forrás:

iStock

Hát ez az. Valószínűleg csak ti. A többség a saját hibáit felnagyítja. Ha úgy érzitek, nem vagytok elég vékonyak, bájosak, nyitottak a világra (jó sok elvárás van, nem?), kérdezzétek meg egy hozzátok igazán közel álló barátnőtök véleményét. Nem fogja eltitkolni, ha valamiben egyetért veletek, de így is, higgyétek el, pozitívabb képet fog rólatok festeni, mint ti magatokról.

Nagy eséllyel egy jól berögzült negatív gondolat nem is igazán a mienk, hanem a szüleinké, vagy egy régi negatív, de számunkra fontos személytől származik. Engedjük el. Úgysem a mi gondunk.

Hát persze hogy nem! Amint elhagyjátok a rengeteg elvárást, észre fogjátok venni, hogy vidámabban telnek a napjaitok. Ne legyetek a magatok ellenségei. 

Forrás:

pixabay.com

…vagy a gondolat irányít engem? Ne felejtsétek el, a gondolataitokat senki sem hallja, a magatok urai vagytok!

Jaa, hogy más lányokon is van felesleg? Másnak sincs minden hónapban pénze megvenni a legújabb teljes őszi kollekciót? Másnak sincs pasija? Persze hogy így van! A többi lány is nagyon hasonló problémákkal küzd. Segítsetek inkább egymásnak a féltékenykedés és a negatív megnyilvánulások helyett!