Egy pillanat erejéig gondoljatok a bőrötökre úgy, mint a szervezetetek legnagyobb érzékszervére. Azon kívül, hogy testünk védőrétege, a bőrünk arról is sok mindent elárul, hogy milyen épp az egészségi állapotunk. Segítek egy picit, hogy meglássátok azokat a jeleket, amikkel üzenni próbál nektek!
Akár hiszitek, akár nem, a bőrünk beszél hozzánk, csak épp nem egészen úgy, ahogy azt elsőre gondoljuk: ha megtanulunk odafigyelni az apró jelzéseire, sok mindenre fény derülhet az egészségügyi állapotunkkal vagy a rossz szokásainkkal kapcsolatban! Következzen tehát négy dolog, amivel a bőrünk üzenni próbál nekünk, hogy ezentúl ti is vegyétek a lapot!
1. Ha a szemetek alatti bőr száraz…
…akkor nem isztok elég folyadékot! A dehidratáció jelei pedig elsősorban a szem alatt jelentkeznek, mivel ez a legvékonyabb bőrfelület az egész testünkön. Így ahelyett, hogy a bőrfelületet hidratáljátok, inkább hidratáljátok az egész testeteket, méghozzá vízzel. Ha ti is gyorsan megunjátok a vizet, próbálkozzatok helyette ízesített nedűkkel, arról pedig, hogy hogy tanuljatok meg megfelelő mennyiséget inni, itt olvashattok!
2. Ha a homlokotok olajosabb a kelleténél
Az bizony nem jelent mást, mint hogy kicsit átestetek a ló túloldalára arctisztítás-fronton. Igen, létezik ilyesmi, még a legizzasztóbb melegben is lehetséges túl gyakran tisztítani az arcunkat, ugyanis ha naponta több mint egyszer mostok arcot, túl nagy mennyiségű természetes olajat távolítotok el a bőrfelületről, ilyenkor pedig a bőrünk túlkompenzálásba kezd, és több olajat termel, mint valaha. A problémát megoldhatjátok azzal, ha csak és kizárólag reggelente, felkelés után mostok arcot, és akkor is tartózkodjatok a szárító hatású szappanoktól!
3. Ha túl sok pattanás van az arcotok alsó felén
Akkor túl sokszor nyúltok az arcotokhoz, anélkül, hogy egyáltalán tudnátok róla! Ártatlan szokásnak tűnik, mégis így csempésszük a legtöbb baktériumot az arcbőrünkre, szóval legközelebb, mielőtt megajándékoznátok magatokat egy arcsimogatással, gondoljatok bele, milyen kínszenvedéssel járhat majd később egy ilyen ártatlan mozdulat.
4. Ha az arcbőrötök papírvékonynak tűnik
Valószínűleg túl sok időt töltötök erősen szennyezett levegőn. A túlzott városban kóborlás következtében a bőrünk vékonnyá válhat és könnyen horzsolódik, ezt pedig szintén az acunkon érezzük meg leginkább. A szmog ellen azonban két megoldás is kínálkozik, már ami a bőrünket illeti: először is kenjétek be magatokat naptejjel akkor is, ha nem tűz a nap, másodszor pedig szedjetek antioxidánsokat.
