Ha nagyon törekedtek arra, hogy a sportolást beiktassátok a hétköznapjaitokba, ám valamiért nem megy, mert mindig közbejön valami, ne essetek kétségbe. Ugyanis az élet nagy kópé, rendszeresen teremt hétköznapi helyzeteket, mikor is sportolni kényszerültök. Íme néhány klasszikus helyzet, amibe biztos mindannyian belefutottatok már. Szó szerint.
Guggolás
A csípő és comb körüli párnák kiváló ellensége a takarítás, azon belül is a felmosás. Már ha kézzel csináljátok. Békajárásban feltörölni ronggyal a padlót felér egy tabata edzéssel. Míg elsétáltok a vödörig kimosni a rongyot, az a pihenő szakasz.
Egy kis kardió
Esti vagy reggeli edzésként egy, a pulzust az egekbe lökő szerelmeskedés a párotokkal? A szex aztán sport a javából, megírtuk, hogy ha lazán és viccesen nézzük, akkor tulajdonképpen igazából egy olimpiai sport.
Futás
Meg se tudom számolni, hányszor futottam már busz, troli és villamos után, gondolom, ezzel ti sem vagytok másképp. A különböző tömegközlekedési eszközök után rohangálás napi szinten többször jelen van az életetekben, tipikus velejárója a kétségbeesett reménykedés, hogy ha sprinteltek, akkor még pont eléritek. Nem. Soha nem éritek el.
Ujjgimnasztika és csuklóerősítés
Valahányszor csak ki kell nyitni egy önmagát megmakacsoló vizespalackot, az maga a pokol. Fáj, igénybe veszi a kezeket, ráadásul néha a combotokat is be kell vetnetek, hogy sikerrel járjatok. Nem egy pole dance, de azért jól megizzaszt.
Erőember edzésmód
Mindig, amikor sikerül túlpakolni a táskátokat. Egy laptoppal sétálni a munkahelyetekre már magában felér egy erőember edzésével, hát még ha ehhez párosul hazafelé kettő jól megtermett szatyor, amit a bevásárlás során pakoltatok meg. Kitartást és fájdalomtűrést is fejleszt: ki ne ismerné a műanyag szatyor fülének húsba vágó érzését?
