Azt hiszem, abban mindannyian egyetértünk, hogy a menstruáció nem könnyíti meg a nők életét. Azt viszont tudtátok, hogy többféle ciklus is létezik, ezek pedig sokat elárulnak az egészségi állapototokról? Ha nem, következzen a felvilágosító óra!
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én nem ismerek olyan nőt, aki szeret menstruálni. Maximum akkor hat felszabadítólag, ha egész hónapban attól tartottunk, hogy esetleg teherbe estünk, de ha ez az eset nem áll fent, a nők nem rajonganak a ciklusukért. Ettől függetlenül ez az élet rendje, ráadásul mindennek van jó oldala: azt például tudtátok, hogy a menstruációnak is több típusa van, ezek pedig sokat elárulnak az egészségügyi problémáitokról? Ha nem, ideje tisztázni egy-két dolgot!
Először is fontos megértenetek, hogy a menstruáció az élet jele – éppen olyan, mint a pulzusotok, a vérkeringésetek vagy a testhőmérsékletetek. Ugyanakkor kutatások bizonyítják, hogy a menstruációt megelőző időszakban fokozottan hajlamosak vagyunk a gyulladásokra, ezek pedig sok betegség hátterében állnak, például a szívbetegségeknél is ez a helyzet. Mivel a ciklusunk annyira érzékeny folyamat, hogy az étrendünk, túlzott stressz vagy akár még kozmeitkai termékek hatására is felborulhat, tekintsetek rá úgy, mint egy minden hónapban érkező jelentésre az egészségeteket illetően. Persze először fontos tudni, milyen típusú ciklusotok van.
1. Piros
Ez a „normális” menstruációs ciklus, ami nem jelez semmilyen egészségügyi problémát. Általában 28–30 napos időszakonként jelentkezik, 5–7 napig tart, élénkpiros színű, a vérzés pedig sosem erős annyira, hogy rossz meglepetésre ébredjetek reggel. Ha a ti ciklusotok ilyen, az azt jelenti, hogy minden rendben van, de ne felejtsétek el, hogy a menzesz hónapról hónapra változhat attól függően, hogy milyen állapotban van a szervezetetek.
2. Barna
Ha azt veszitek észre, hogy a ciklusotok inkább barnás színű, mint piros, az nem egészen az ideális állapot. A barna csomók például még az előző vérzésből származnak, csak épp nem tudtak kiürülni a szervezetetekből. Ez a szín jelentheti azt, hogy alacsony a progeszteronszintetek, ez pedig gyakran van hatással a ciklusra, sőt, lehet azért is, mert policisztás petefészketek van. Ha állandóan barnás a ciklusotok, nem árt konzultálni egy nőgyógyásszal!
3. Kék
Nyugi, ez nem azt jelenti, hogy kék színű! Ide azok tartoznak, akik minden alkalommal erősen véreznek, és kétóránként el kell szaladniuk tampont cserélni. Reggelente szorítanak, hogy ne kelljen megint lecserélni az ágyneműt, és menzesz alatt lehetőleg csak feketét hordanak. Ismerős? Akkor lehet, hogy az ösztrogénszintetek magasabb, mint kellene.
4. Rózsaszín
Ebbe a kategóriába tartoztok, ha a vérzésetek nagyon világos színű, a ciklusotok pedig nagyon rövid ideig tart – előfordul, hogy csak három napig. Ezt okozhatja alacsony ösztrogénszint. Ha ez az állapot állandó nálatok, menjetek el vérvételre, mert valószínű, hogy valamilyen vitamin- vagy ásványianyag-hiányban szenvedtek!
5. Váltakozó
Ebbe tartoznak azok a nők, akiknek nem állt be ugyanarra az időpontra a ciklusuk, és az is előfordul, hogy néha kimarad. Ha ismeritek az érzést, mindig tamponnal és tisztasági betéttel felfegyverkezve járjátok a várost, mert sosem tudhatjátok, hogy mikor csap le rátok a női baj. Ezt okozhatja pajzsmirigy-alulműködés, perimenopauza, policisztás petefészek vagy esetleg idő előtti hormonöregedés, így nem is kérdés: ha havonta ezzel küszködtök, menjetek el nőgyógyászhoz!
