Egyéb kategória

Megvan az almaecet titkos receptje! – nem mindegy, hogyan isszátok

Nincs is jobb csodaszer az almaecetnél, igaz? Fogyasztó hatással bír, fertőtlenít, vízkőoldó, arról a csodás hatásáról nem is beszélve, hogy mit tesz a hajatokkal egy jó kis almaecetes öblítés!
vous - 2016.03.28.
Megvan az almaecet titkos receptje! – nem mindegy, hogyan isszátok

Azért csak bánjatok csínján az almaecettel, hiszen mint szinte mindenhol, a kulcsszó itt is a mértékletesség! A közkedvelt fogyókúrás tippek szerint az almaecetet elég reggelente vagy étkezések előtt felhörpinteni, holott azzal nem tesztek jót a szervezeteteknek.

Mivel erősen savas folyadékról van szó, ne igyátok magában: egyrészt a nyelőcsöveteket is kimarja, másrészt a fogzománcotokat is tönkreteszi. Ehelyett 2,5 dl vízben hígítsatok fel 1-2 evőkanálnyi almaecetet.

Forrás:
pexels

Már tudjuk mennyit, de mikor?

Az sem mindegy, hányszor és mikor isztok almaecetet, Carol S. Johnston, aki már 10 éve tanulmányozza az almaecet hatásait, azt ajánlja, naponta egyszer, maximum kétszer ajánlott inni hígított almaecetet, és mindenképpen evés előtt.

Így ugyanis az almaecet blokkolja az ételekből a keményítők emésztését. Márpedig, minél kevesebb keményítőt emészt meg a szervezet, nemcsak kevesebb kalóriát dolgoz fel, hanem a vércukorszintetek is szépen szinten marad. Bónusz, hogy az emésztetlen keményítő jót tesz a bélflórátoknak is, nem fogtok puffadni, és egészségesebb lesz az emésztőrendszeretek is.

Tehát a lényeg: nincs értelme evés nélkül almaecetet inni, mert nem lesz semmilyen hatása!

Még több hasznos információt az egészséges életmódról a még idén témájú cikkeinkben találtok, de adtunk már szuper tippeket nektek lufihas ellen, és emlékeztek még arra a szerre, amitől eltűnnek a pattanásaitok, mint a kámfor?

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Téli fürdőzés – Hideg vagy meleg? Te döntöd el!
Otthon
Téli fürdőzés – Hideg vagy meleg? Te döntöd el!
vous - 2024.12.19.
Az emberi lélek ősidők óta vonzódik a vízhez, ami nem csupán az élet eredetével áll kapcsolatban, hanem különleges érzéseket is képes előidézni. A vízpart mellett töltött idő különleges harmóniát teremt, ahol az ember megszabadul a mindennapok zajától és a természet végtelenségével kapcsolódhat össze. A hullámok lágy ritmusa, a víz tükrén megcsillanó napfény, valamint a folyók és tavak nyugodt szépsége mind olyan élmények, amelyek mélyen gyökereznek az emberi természetben.