A legjobb módja annak, hogy méregtelenítsetek, a sok vízfogyasztás. Nem kell magában fogyasztanotok, hiszen kedvetek szerint ízesíthetitek. Mutatok nektek négy méregtelenítő finomságot, amivel könnyen felturbózhatjátok az italotokat.
Az alábbi négy hozzávalót bátran fogyaszthatjátok. Kezdjetek el Még idén! egészségesebben élni! 🙂
Citrom
A citromos víz az egyik legerősebb méregtelenítő ital. Segít a szervezetet megtisztítani, és lúgosítja is azt. Adjatok néhány vékony szelet citromot a vízhez, vagy facsarjátok ki, és öntsétek fel vízzel. Szeretnétek többet megtudni róla? Ide kattintva elolvashatjátok, miért van ezer oka annak, hogy a citromos vízzel kell indítanotok a napot!
Menta
Kicsit édessé teszi a vizet cukor nélkül, jó hatással van a gyomorra, és segíti az emésztést is. Itt bővebben olvashattok róla.
Uborka
Vízhez hozzáadva kiválóan hidratál, valamint az uborka gyulladáscsökkentő hatásáról is ismert. Ha kíváncsiak vagytok, milyen hatással van az uborka a szépségetekre, itt megnézhetitek.
Gyömbér
Tisztítja a szervezetet, segíti az emésztést és rendbe teszi a gyomrot. Először próbáljátok ki úgy, hogy pár vékony szeletet dobtok a vízbe, vagy reszelt formában adjátok hozzá, így ízlésetek szerint ízesíthetitek.
Tipp! Ahhoz, hogy teljes sikert érjetek el a méregtelenítésben, egy üveg vízbe dobjatok 3-5 szelet uborkát, egy fél citrom levét és néhány mentalevelet!
