Hát, nem tudom, te hogy vagy vele, de én sokáig szeretnék élni…
Egy tanulmány szerint akik 3-5 csésze kávét isznak naponta, 15%-kal kevesebb eséllyel halnak meg korábban, mint azok, akik nem isznak kávét – írja Women’s Health.
Tudod, mit szeretek még a kávén kívül? A fogaimat!
A Bostoni Egyetem kutatói megállapították, hogy azoknak a fogai, akik minimum egy csésze kávét isznak naponta, kevesebb eséllyel betegednek meg, mint azokéi, akik nem kávéznak.
Ez csak az első, még négy hátravan!
2015-ben bejelentette a Dietary Guidelines Advisory Committee, hogy napi (legfeljebb) 5 csésze kávé jótékony hatással van az egészségre.
Én odafigyelek az alakomra!
A kutatók megállapították, hogy a kávé kitartást és lendületet ad ahhoz, hogy keményebben és hosszabb ideig tudjunk edzeni.
Nem lehetek boldog?
Az Archives of Internal Medicine tanulmánya szerint azoknál a nőknél, akik 2-3 csésze kávét ittak naponta, a depresszió kockázata 15%-kal kisebb, mint azoknál, akik hetente egyáltalán nem, vagy csak egy csésze kávét fogyasztottak.
