Test

Még idén! kampány – Fantasztikus nyújtógyakorlatok edzéshez

Egészen apró változtatásokkal is sokat tehettek egészségetek érdekében. Vagy egészen kicsi nyújtásokkal is. Mert edzés előtt, után nyújtani kell, de nem mindegy, mit, meddig és hogyan. Videónkban Kropkó Péter segítségével nyújtjuk helyesen az izmokat.

vous - 2015.10.08.
Még idén! kampány – Fantasztikus nyújtógyakorlatok edzéshez
Objektum doboz

A kezdeményezés startvideójából, illetve a Facebook-oldalán, ahol találtok további információkat vagy csemegézhettek életmódváltással kapcsolatos írásainkból, videóinkból.

A cikk megjelenését a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet megbízásából a Széchenyi 2020 program támogatta.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Hová menjünk nyaralni?
Világ
Hová menjünk nyaralni?
vous - 2024.05.06.
Minden évben komoly családi dilemma lehet a nyaralás kérdése. Akár hosszabb, vagy rövidebb időre szeretnénk elutazni, szerencsére a közelben is találhatunk rengeteg gyönyörű látnivalót. Strandolás a tengerparton? Városnézés? Vagy mindkettő? Sokféle utazás közül válogathatunk!

Otthon

Miért praktikus a kinyitható kanapé mindennapi alváshoz?
Otthon
Miért praktikus a kinyitható kanapé mindennapi alváshoz?
vous - 2024.05.30.
A kinyitható kanapé nagyon praktikus akár mindennapos alváshoz is. Miért? Azért, mert egyszerre több funkciót is ellát, miközben rendkívül kényelmes bútordarab. De ne rohanjunk ennyire előre, vegyük sorra az előnyöket!