Néhány apró mozdulat, pár perc mozgás naponta és megváltozhat az életed. Videónkban Kisó mutatja meg, mit is lehet tenni az egészségünk érdekében. Íme, edzés a kanapén.
A cikk megjelenését a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet megbízásából a Széchenyi 2020 program támogatta.
A Még idén! kampányról tájékozódhatsz a kampány startvideójából, illetve Facebook–oldalán is találhatsz további információkat vagy csemegézhetsz életmódváltással kapcsolatos írásainkból, videóinkból.