Egyéb kategória

Igenis lehet reggelire desszertet enni! – Íme egy szuper recept

Nagyon fontos, hogy egészségesen étkezzetek, az még inkább, hogy már reggel felturbózzátok a szervezeteteket! De ki mondta, hogy ami egészséges, az nem lehet finom és édes?
vous - 2015.09.14.
Igenis lehet reggelire desszertet enni! – Íme egy szuper recept

És ki mondta, hogy az egészséges reggeli csak rostokból és tojásból állhat? SENKI! Én viszont most azt mondom, kezdjétek a reggeleket egy nagyon finom banános desszerttel. Akkor álljatok neki, ha van egy kis extra időtök, mielőtt suliba vagy munkába indultok. Mindenki orrát elcsábítja majd a banán- és vaníliaillat reggelente. Íme egy szuper recept!

Forrás:
Pixabay

Amire szükségetek lesz

  • két érett banán
  • 1 csésze kókuszkrém
  • 1 tasak zselatinpor (egy evőkanál vízben feloldva)
  • egy csipet só
  • 1 teáskanál méz (vagy még több)
  • 1 teáskanál fahéj
  • fél teáskanál gyömbér
  • fél teáskanál kardamom

Elkészítés

Melegítsétek elő a sütőt 180 fokra. Turmixoljátok össze az összetevőket, és öntsétek bele egy szuflétálba, majd mehet be a sütőbe 30 perce. Ha aranybarna a teteje, már jó lesz, szórjatok rá fahéjat, és kész is az isteni reggeli!

Címkék: #desszert #reggeli
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Hová menjünk nyaralni?
Világ
Hová menjünk nyaralni?
vous - 2024.05.06.
Minden évben komoly családi dilemma lehet a nyaralás kérdése. Akár hosszabb, vagy rövidebb időre szeretnénk elutazni, szerencsére a közelben is találhatunk rengeteg gyönyörű látnivalót. Strandolás a tengerparton? Városnézés? Vagy mindkettő? Sokféle utazás közül válogathatunk!

Otthon

Így csökkentsük a nyári meleget a lakásban – a privátszféra megvédésével!
Otthon
Így csökkentsük a nyári meleget a lakásban – a privátszféra megvédésével!
vous - 2024.06.29.
Itt a nyár, a hőség, mégsem szeretnénk egész nap a klímát használni. Jó ötletnek tűnik kinyitni az ablakot és szinte tárva-nyitva hagyni a lakást, házat, de ez sem mindig megoldás. A privátszféra sem utolsó szempont ugyanis. Szerencsére csökkenthetjük úgy is a lakás hőmérsékletét, hogy nem kell folyamatosan klímázni, és a magánéletünket is megvédhetjük a kíváncsi szemektől.