Egyéb kategória

Igenis lehet reggelire desszertet enni! – Íme egy szuper recept

Nagyon fontos, hogy egészségesen étkezzetek, az még inkább, hogy már reggel felturbózzátok a szervezeteteket! De ki mondta, hogy ami egészséges, az nem lehet finom és édes?
vous - 2015.09.14.
Igenis lehet reggelire desszertet enni! – Íme egy szuper recept

És ki mondta, hogy az egészséges reggeli csak rostokból és tojásból állhat? SENKI! Én viszont most azt mondom, kezdjétek a reggeleket egy nagyon finom banános desszerttel. Akkor álljatok neki, ha van egy kis extra időtök, mielőtt suliba vagy munkába indultok. Mindenki orrát elcsábítja majd a banán- és vaníliaillat reggelente. Íme egy szuper recept!

Forrás:
Pixabay

Amire szükségetek lesz

  • két érett banán
  • 1 csésze kókuszkrém
  • 1 tasak zselatinpor (egy evőkanál vízben feloldva)
  • egy csipet só
  • 1 teáskanál méz (vagy még több)
  • 1 teáskanál fahéj
  • fél teáskanál gyömbér
  • fél teáskanál kardamom

Elkészítés

Melegítsétek elő a sütőt 180 fokra. Turmixoljátok össze az összetevőket, és öntsétek bele egy szuflétálba, majd mehet be a sütőbe 30 perce. Ha aranybarna a teteje, már jó lesz, szórjatok rá fahéjat, és kész is az isteni reggeli!

Címkék: #desszert #reggeli
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Otthon

Stílusos kerti party tippek – így lesz igazán emlékezetes
Otthon
Stílusos kerti party tippek – így lesz igazán emlékezetes
vous - 2025.03.19.
Egy jól megszervezett kerti parti felejthetetlen élményt nyújthat a barátoknak és a családnak. Legyen szó születésnapról, nyári grillezésről vagy csak egy kötetlen baráti összejövetelről, a megfelelő előkészületek és kreatív ötletek garantálják a sikert. Ebben a cikkben összegyűjtöttük a legjobb tippeket, hogy a te kerti partid is emlékezetes legyen.