A 97 éves Porchon-Lynch a világ legidősebb jógatanára. Hetven évvel ezelőtt kezdett el jógázni, és 45 éve tanítja is. De nemcsak a jógázásban tehetséges, idén ugyanis az America’s Got Talent című műsorban teljesen lenyűgözte Heidi Klumot a tánctudásával.

2013-ban a 64 éves Nyad volt az első ember, aki leúszta a 103 mérföldet Kuba és Florida között, cápaketrec nélkül – írja a mindbodygree.com. Az ő üzenete a világnak: „Sosem lehetsz túl öreg ahhoz, hogy kövesd az álmaidat!”

Kipróbálni egy új sportot bármelyik életkorban rémisztő. De ki kezd hozzá a CrossFithez 80 évesen? Constance Tillit! Készített egy videót az edzéséről, amit már több mint nyolcmillióan láttak. Hihetetlen!

Forrás:

Cat Doran

Ez a 92 éves nő az év elején osztotta meg velünk boldogságának titkát. Íme az ő bölcsességei:

• A tested a legjobb barátod.
• A rendszeres jógázás a kulcsa a hosszú, egészséges életnek.
• Szeresd, amit csinálsz, és szeresd önmagad.

Januárban ez a mitchigani nő befejezte az ezredik edzését a konditeremben. 92 évesen heti háromszor 30 percet edz, megállás nélkül.