Mindenki múltjában találhatóak megpróbáltatások és bánat – legtöbbször tanulunk a hibáinkból és továbblépünk. Vannak azonban olyan pillanatok, emlékek az életünkben, amiket egyszerűen nem tudunk elengedni, pedig a boldogságunk útjában állnak. Íme 6 egyszerű lépés, ami segíthet nekünk ebben.

A sok vívódás már majdnem tönkretesz. Folyton zárt ajtóknak ütközöm, és senki nem szeret viszont. Mi baj lehet velem?

Van, hogy nem emlékszünk vissza bizonyos évekre az életünkből. Nem meglepő, a legtöbb ember sokszor csak úgy él, mindenféle cél nélkül, és ilyenkor az érzelmeink is odavesznek. Ha ti is úgy érzitek, hogy megakadtatok egy ponton, és nem tudtok továbblépni, itt az idő cselekedni! Mi megmutatjuk, hogyan.

Amikor véget ér egy kapcsolat, ténylegesen úgy érezhetjük, hogy összetört a szívünk – furcsa, tompa fájdalom nyomja a mellkasunkat, és néha élesen bele is nyillal. Egy új kutatás szerint azonban van egy módszer, amellyel enyhíthetjük ezeket a tüneteket és elősegíthetjük szívünk begyógyulását.

Idézzétek fel, mennyi ideig tartott kiheverni a legutolsó szakításotokat. Megvan? Most pedig olvassatok tovább, és nézzétek meg, vajon ez egyezik-e azzal az időtartammal, ami alatt a szakértők szerint túl lehet tenni magunkat egy csalódáson.

„Képzeld el! Hidd el, tényleg ilyen egyszerű. Csak hunyd le a szemed és engedd el.” – kezdi történetét Orsolya, aki a VOUS vendégszerzői felhívására küldte be írását. A következő sorokban Timár Orsolya történetét olvashatjátok az elengedésről.

Egy szakítás után továbblépni pokolian nehéz. Persze mindenki tudja, hogy lényegében csak az idő segíthet, de biztos, hogy nincs más módszer, ami megkönnyítené a dolgot? Dehogy nincs! Akadnak ugyanis olyan pszichológiai trükkök, amik segítenek elűzni azt a bizonyos nyomást a lelketeken.

Mindenki tudja, hogy a szakítás utáni időszak egy sötét, önsajnálattal és könnyekkel átitatott felhőre hasonlít, ami folyton ott lebeg körülöttetek, és lehetetlen eloszlatni. Legalábbis kezdetben, hiszen szerencsére ez a szakasz sem tart örökké, bármennyire is úgy tűnik. Ha szeretnétek egy kicsit felgyorsítani a folyamatot, és erőt meríteni a továbblépéshez, mutatunk pár pszichológiai trükköt!