Az okostelefon az egyik legzseniálisabb találmány a Földön, de egyben a legördögibb is. A felnőttek legtöbbje függ tőlük, és egyre gyakrabban látni azt, hogy szülők, már az egy év körüli gyermekeik elé is odateszik a villódzó képernyőket.

 Kiút a digitális világ útvesztőjéből pszichológus segítségével.

Már sokszor elhatároztad, hogy belevágsz a zöld életmódba, de azon kívül, hogy külön gyűjtöd a műanyag flakonokat, sok mindent nem teszel a környezetedért? Mutatunk egy appot, amellyel könnyen az ökotudatosság útjára léphetsz!

2019-et írunk, de évről évre egyre nagyobb szerepet kapnak az újdonságok, kütyük az életünkben. A kézírás kiveszőben van - legalábbis egyre kevesebbet írunk kézzel, míg a  "gépírás" sose volt ennyire sok ember számára elérhető és gyors lehetőség. Új képességek születnek és rögzülnek..

Ma már nemcsak a felnőttek, hanem a gyerekek is szinte állandóan a telefonjukon lógnak, és a fiatalok nem mindig felelősségteljesen használják ezeket az okoseszközöket. A gyerekek és tinik szülei pedig jól tudják, hogy a telefontól való eltiltás nem is olyan egyszerű. Ha sok módszert kipróbáltatok már, és egyik sem vált be, teszteljétek le egy amerikai technológia vállaltnál dolgozó anyuka ötletét.

Ha nem vörös a hajatok, bizonyára fel se tűnt, hogy sajnos nincs vörös hajú emoji – illetve eddig nem volt.

BKK-futár, Instagram, Spotify – mindegyik név visszaköszön az okostelefonotok kijelzőjéről, ugye? Akkor a legalapabb appokat már ti is letöltöttétek, de mi a helyzet azokkal, amik minket, nőket külön segíthetnek? Gondolunk itt a reggeli ruhadilemmára, a nagy fogyáskérdésre, vagy épp a mami-élet nehézségeire. Ismertek ilyen applikációkat? Ha nem, most mutatunk néhányat! 

Éjjeli bagoly vagyok, nem alszom sokat, de alapvetően nincs bajom az alvással. Mostanában viszont azt vettem észre, hogy felületesen alszom, rosszat álmodom, és még annyira sem vagyok kipihent a felkelésnél, mint amennyire egyébként hajnali fél hétkor szoktam. A nyakamba vettem tehát a Google-t, és nekiálltam kutatni: az a legvalószínűbb, hogy túl sok kék fény éri a szemeimet, emiatt nem tudok este pihenni. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom: lefekvés előtt egy órával szigorúan semmiféle képernyőt nem nézhetek, hátha javul az alvásminőségem.