A hőmérséklet egyre hűvösebbre fordul, a nappalok rövidülnek, és közeleg a hideg tél. Az időjárás változásai szervezetetekre is hatással vannak, és a legtöbbször nem éppen pozitív módon. Megfázás, bőrszárazság, fejfájás, vitaminhiány, és még hosszan sorolhatnánk. De lássuk inkább, hogy mit tehettek ezek ellen.
A hűvös időben sok mindent lehet szeretni, a meleg sálakat, pulcsikat, forró csokis randikat, de ezekkel együtt megérkezik az ősz árnyoldala is, az orrfújás, köhögés, megfázás és influenza. Ilyenkor jó, ha tudjátok, hogy mik az influenza tünetei, főleg, ha kisgyerek is van a családban.
Mi az esti rutinotok? Fürdés, fogmosás, alvás? Valamit azonban valószínűleg minden este kihagytok. Nem csukjátok be a hálószobátok ajtaját. Pedig ez az apró lépés életmentő lehet.
A hűvös idő beköszöntével szokás szerint megérkeznek az őszi bacik is. Megfázás, nátha, influenza, orrfolyás, köhögés, láz. Ahhoz, hogy mindezt elkerüljétek, és megelőzzétek már otthonotokban is tehettek néhány óvintézkedést. A fő feladat, ügyelni a higiéniára!
A ráncok a korral járnak, annak a jelei, hogy igazán megélitek életetek minden napját. Ez persze nem jelenti azt, hogy szívesen látjátok őket, főleg nem az arcotokon, ahol a legszembetűnőbbek. A szemkörüli ráncok ellen azonban kiváló módszereket javasolnak a bőrgyógyászok.
Dr Kristi Funk sebész és mellrákspecialista, akinek páciensei között olyan sztárok fordultak elő, mint Angelina Jolie és Sheryl Crow, azt üzeni olvasóinak, hogy figyeljenek az életmódjukra, mert ez dönti el, hogy egészségesek maradnak-e hosszútávon is.
Hogyan fedezhető fel időben a mellrák? – Figyeljünk a nőket érintő legveszélyesebb betegségre
Az emlőrák a leggyakoribb, nőket sújtó daganatos megbetegedés: hazánkban évente több ezren szembesülnek a baljós diagnózissal. A betegség azonban korai stádiumában még teljes mértékben gyógyítható. A Magyarországon 1993 óta minden április 10-én megtartott Nemzeti Rákellenes Nap alkalmából Dr. Ádám Zsolt, a Czeizel Intézet szülész-nőgyógyász szakorvosa segítségével összegyűjtöttük, hogyan fedezhetjük fel időben a tüneteket.
„Három gyerekkel nem tehetem meg, hogy ne kövessek el mindent a betegség kialakulásának kockázatcsökkentéséért”
2013-ban hónapokon át tartó médiavihart kavart Angelina Jolie, amikor a New York Timesnak mesélt megrázó, embert próbáló és egyben sokak számára erőt adó történetéről, miszerint megelőző célzattal amputáltatta melleit. Az eljárás azóta egyre elterjedtebb, a téma azonban továbbra is megosztó mind a nők, mind az orvosok körében. A hollywoodi példakép után ideje megismerni Túróczi Réka, hobbifutó, triatlonista és háromgyerekes édesanya történetét, akire már nem csak inspiráló sporteredményei miatt tekinthetünk hétköznapi hősként.
