A pattanás az arcotokon aligha szórakoztató, de mi a helyzet a pattanásokkal a hátatokon? Egy jó smink segíthet a bőrötök tökéletesebb kinézetén, de a vállaitokat és a hátatokat nem sminkelhetitek állandóan. Szerencsére, néhány egyszerű változtatással a mindennapi rutinotokon mindez a múlté lehet.

Manapság már szinte nincs olyan család, amelyikben ne fordulna elő legalább egy refluxszal küzdő rokon. De vajon tényleg népbetegségnek számít?

Ha bőrötök foltos, kivörösödik, a legfontosabb, hogy kiderítsétek, mi okozza a problémát. Lehet, hogy étel vagy szappan, testápoló okozza? Számos olyan hétköznapi szokás okozhat bőrirritációt, amire először nem is gondolnátok.

Az év végi utolsó nagy hajtás sokszor stresszel, feszültséggel járhat. Ezek azonban természetes módon is enyhíthetőek. Az egészséges életmód mellett beépíthettek mindennapjaitokba olyan természetes gyógymódokat, melyek segíthetnek átvészelni a nehezebb időszakokat.

Az év végi időszak leterhelőbb ugyan a szokásosnál, de nem mindegy, hogy fáradtnak érzitek magatokat, vagy burnout-szindrómával, azaz kiégéssel küzdötök. Ismerjétek meg a kettő közti különbséget, a burnout jeleit és kezelését.

A hűvös időben sok mindent lehet szeretni, a meleg sálakat, pulcsikat, forró csokis randikat, de ezekkel együtt megérkezik az ősz árnyoldala is, az orrfújás, köhögés, megfázás és influenza. Ilyenkor jó, ha tudjátok, hogy mik az influenza tünetei, főleg, ha kisgyerek is van a családban.

A pórustisztítás érdekében számtalan módszert kipróbáltatok már? Ha az arctisztító készítmények és szérumok, arcmaszkok, olajos tisztítás és arckezelések hosszú során túl vagytok, és semmi nem használt, próbáljatok ki egy természetes alapanyagokból álló, házi megoldást.

A beszakadt köröm szörnyű érzés, és nem is szép látvány, viszont, ha a körmötöket körülvevő körömágy bőre sérül meg folyton, az sem túl szerencsés. Ez utóbbi probléma amellett, hogy esztétikailag rontja a körmötök kinézetét, még fájdalmas is. Lássuk, mi okozza, és mi a megoldás rá?