A szép alak alapja. Gerinc-teszt egyszerűen
A helyes tasttartásról szóló cikkünkben tárgyaltunk arról, hogy a helyes tartás kialakulása legalább egy évtizedig tart. De a gerinc-ügy ezzel még nincs lezárva, ezúttal tesztelni fogunk!
Így érheted el, hogy büszke, kihúzott testtartással kerekedj mások fölé
A Te hogy tartod magad? című cikkünkben tárgyaltunk arról, hogy a helyes tartás kialakulása legalább egy évtizedig tart, benne kritikus időszakokkal. Azért beszéltünk ilyen hosszan erről a folyamatról, hogy tisztában legyünk vele: a sportolás elején mennyi türelem kell az egyébként nem feltétlenül látható gerincproblémáink kompenzálására.
A helyes testtartás a szépség alapja, így tündökölhetsz társaságban
Kihúzott, egyenes hát a szép megjelenés alapja. A görnyedt megjelenés már első ránézésre hátrányos helyzetbe hozhat mindenkit. Sajnos van aki gyerekkorától kezdve helytelenül tartja magát, nekik nehezebb a dolguk, de szerensére van megoldás, mutatjuk.
Hátfájdalom? Gerincsérv? Itt a megoldás!
Sokan úgy gondolják, csak a műtét oldhatja meg a gerincsérv által okozott fájdalmakat, holott van másik út! Ha szokott fájni a hátad, gerinced reggelente, vagy túl merevnek érzed magad, kötelező ezt a cikket elolvasni!
A szép testtartás segít nektek abban, hogy jó benyomást keltsetek, magabiztosnak érezzétek magatokat, és nyitottan vágjatok bele az új kihívásokba. A jó testtartás pszichológiai hatásai befolyásolják, hogyan érzékelitek saját magatokat és az életet. Mindehhez elengedhetetlen a vállaitokban lévő feszültség oldása.
A földön alvás szerelmesei azt állítják, hogy a kemény felület, mint a hálószoba padlója, a legoptimálisabb az egészséges gerincnek, mivel a kutatások szerint őseink is így aludtak. De vajon az állítás igaz?
A helyes tartás kialakulása legalább egy évtizedig tart. De a gerinc-ügy ezzel még nincs lezárva, ezúttal tesztelni fogunk!
3 dolog, amire rákérdeznek, amikor megtudják, hogy fémek és csavarok vannak a testemben
A Vaslady – nem szó szerint. Irongirl – szó szerint. Ezek én vagyok. 17 évesen volt egy gerincműtétem, azóta fémrudakkal és -csavarokkal élem az életemet. Amikor erről először mesélek valakinek, először kicsit sajnál, azután feltesz egy kérdést. Egészen pontosan a három tipikus kérdésből egyet.
