A tegnapi híradások és a klikkvadász oldalak hangzatos címekkel hozták nyilvánosságra, hogy kizárták a bécsi maraton győztesét, mert futócipőjének talpát túl vastagnak találták a versenybírók. De mi van a hír mögött? Mi olyan különleges ezekben a cipőkben? A "platform talp" nem csak a divatcipők között hódít?

Az emberek nagyon ragaszkodóak tudnak lenni olykor-olykor. Ez általában nem is jelent gondot, hiszen nem véletlenül szeretjük körbevenni magunkat olyan tárgyakkal, amikhez emlékeket fűzünk. Azonban ha ez a dolog például a kedvenc edzőcipőnk, azzal már lehetnek problémák. Te mennyi ideig futsz ugyanabban a cipőben? Lehet, hogy ideje lecserélned a futócipődet? Legyen ez a cikk az intő jel! 

Ha futásról van szó, a felszerelés legfontosabb része a cipő. Ne essünk abba a hibába, hogy csak a megjelenés, a külső forma vagy szín alapján választunk, mert ha a cipő nem illeszkedik a lábunk felépítéséhez, annak előbb-utóbb kellemetlen vagy akár fájdalmas következményei lehetnek.

Számos tévhit és mítosz terjeng a futócipőkről, ami tévútra vezetheti a gyanútlan kezdő futókat. Engedjétek meg, hogy bemutassunk néhányat:

Mindannyian elkezdjük valahol. A futásba sem úgy vágunk bele, hogy mindent tudunk róla, s az esetleges csalódásaink egyik fő forrása lehet a rossz cipő. Sajnos egyáltalán nem mindegy, hogy milyen lábbeliben futunk, a bevásárlóközpontok kirakatából ízlés szerint választott sportcipők csak ritkán „passzolnak” hozzánk. Mit tegyünk, ha jót akarunk magunknak? Íme, a jó cipőválasztás tíz aranyszabálya az 51-szeres IRONMAN-től, Kropkó Pétertől!

Az emberek nagyon ragaszkodók tudnak lenni olykor-olykor. Ez általában nem is jelent gondot, hiszen nem véletlenül szeretjük körbe venni magunkat olyan tárgyakkal, amikhez emlékeket fűzünk. Azonban, ha ez a dolog például a kedvenc edzőcipőnk, azzal már lehetnek problémák. A Ring Run futóversenyig alig több mint egy hónap van hátra, itt az ideje frissíteni ruhatárunkat, ha már lehasználtuk lábbelinket. 

Mindannyian jártunk már így. Megkötöttük a cipőfűzőnket, meghúztuk jóóó erősen, azt gondoltuk, hogy így nemhogy nem jön szét, de alig fogjuk tudni kikötni. Aztán elindultunk futni, és néhány lépés megtétele után már botladoztunk is a szétjött fűzőkben. Nos, ennek tudományos oka van, nem ti vagytok a bénák.

Ha elmegyünk egy sportboltba, akkor gyakorlatilag minden mozgásformához találunk megfelelő cipőt, legyen az futás, aerobik, jóga vagy épp gyaloglás. Ám hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy például egy futócipő simán jó lehet sétáláshoz is. Pedig egy rossz cipőválasztás az egész edzést is tönkreteheti.