Mindenki múltjában találhatóak megpróbáltatások és bánat – legtöbbször tanulunk a hibáinkból és továbblépünk. Vannak azonban olyan pillanatok, emlékek az életünkben, amiket egyszerűen nem tudunk elengedni, pedig a boldogságunk útjában állnak. Íme 6 egyszerű lépés, ami segíthet nekünk ebben.

A félelmeim tudatos elengedése kellemetlen és rengeteg energiát igénylő folyamat volt, én mégis belevágtam. Eleinte nem volt egyszerű, de idővel egyre könnyebbé vált az elengedés.

Szakítás után valamiért pár héten belül elhagyja az ember száját, hogy én már túl vagyok az exemen. Joe Navarro nemzetközileg elismert viselkedéselemző itt már a haját tépné, hogy mekkora eltérés van a mondandótok és a testbeszédetek között. De a barátok, ugye, csak bólogatnak, és okosan nem hisznek nektek. Helyette támogatnak, ahogyan tudnak.

Tudom, hogy nem vagyok egy hercegnő, és nem is várom, hogy legyőzd a hatalmas sárkányt a szerelmemért, de vágyom rá, hogy igenis küzdj értem, és akarj engem.

Elmúlt már a november, amikor illő módon emlékezünk meg az eltávozottakról. A téma azonban folyton aktuális, a halál ugyanis nem lapozza a naptárunkat. Nem méri az időt sem. Jön és viszi azokat (is),akik fontosak nekünk.

Amikor azt mondtad, folytassuk külön utakon, mert többé már nem szeretsz, megrémültem. A szívem elkezdett összeomlani, mint egy romos épület, amellyel már nem törődtek. Menteni akartam, amit csak lehetett, ezért az emléked jól elzártam benne, hogy maradjon remény az újjáépítéshez, de a hozzád vezető kulcsot nem tudtam eldobni.

Több mint negyedszázados múltra tekint vissza Brandon Bays „The Journey” nevet viselő érzelmi gyógyító módszere, amely Belső utazás néven már Magyarországon is elsajátítható. Ez a módszer a világ számos országában emberek millióit vezette a legkilátástalanabb helyzetekből is a gyógyulás útjára.

Már két éve, hogy szakítottam az exemmel, de a mai napig nem volt képes elengedni ezt a kapcsolatot. Kezdem úgy érezni, hogy még a halálos ágyamon is az ablakból fog figyelni…