Otthon

Így válassz matracot, ha kipihenten szeretnél ébredni! – Alvástippek a JYSK-től

A jó alvás elengedhetetlen az egészség, a mentális frissesség és fizikai teljesítőképesség szempontjából. Az alváshiány, a rossz minőségű alvás hosszú távon komoly problémákhoz vezethet, ezért fontos gondoskodnod arról, hogy ideális körülményeket teremts a pihenéshez. Ebben kulcsfontosságú szerepe van a megfelelő matracnak. Ha matracvásárlás előtt állsz, segítünk, hogy jó döntést tudj hozni!
vous - 2023.10.25.
Így válassz matracot, ha kipihenten szeretnél ébredni! – Alvástippek a JYSK-től

1. Ismerd meg az alvási szokásaidat!

Mielőtt belevágsz a matracvásárlásba, sok szempontot kell mérlegelned! Milyen pozícióban alszol? Forgolódsz-e éjszaka? Szokott-e valamid fájni, amikor felkelsz reggel? Hány éves vagy? Vannak gyerekeid? Mennyi a súlyod?

Idősebbeknek például érdemes magasabb ágyat és matracot venni, ezekre könnyebb fel- és leszállni. Nem mindegy a méret, ha hagyni szeretnél helyet az ágyban a gyerekeknek vagy háziállatoknak. Egy 190 cm-es, 100 kg-os férfinak érdemes más keménységű matracot választania, mint egy 165 cm magas, 60 kg-os nőnek. Ha két különböző matracot vásároltok, a matracok között kialakult rés problémáját az úgynevezett “matrac ék” segítségével tudjátok kiküszöbölni!

Forrás: JYSK

2. Próbálj ki több típust!

Az egyik legfontosabb, hogy megtudd, melyik matractípus a legkényelmesebb számodra! A JYSK áruházak matracstúdióiban nyugodtan kipróbálhatsz különböző darabokat. A JYSK nem csupán széles termékválasztékkal segíti az alvást, de külön Sleep Academy-t hozott létre, amelyen 2018 óta képzi az áruházi értékesítőket, hogy igazi szakértői tanácsokkal lássák el a vásárlókat a megfelelő fekhelyek és kiegészítők kiválasztásakor. Apropó kiegészítők. A JYSK különféle anyagú, méretű, színű, mintájú ágyneműhuzat-garnitúrái között biztosan megtalálod a paplanjaidhoz és párnáidhoz a megfelelőt. Böngészd át a kínálatot!

Forrás: JYSK

3. Vedd figyelembe az alvási pozíciód!

A matrac keménysége személyes preferencia kérdése, de az alvási pozíciótól is függ. Azoknak, akik hátukon alszanak, általában a keményebb matrac ajánlott, míg az oldalukon alvóknak fontos szempont, hogy vállak és csípő belesüppedhessenek a matracba annyira, hogy a gerinc egyenesen helyezkedjen el. A hason fekvést nem javasolják a szakértők, mert így a nyakat feszültség terheli. Ha csak így tudsz elaludni, érdemes párnát tenni a hasad alá, és/vagy alacsony párnát választani!

4. Legyen rá garancia!

A jó matrac hosszú távú befektetés. Keress olyan matracokat, amelyek hosszú garanciát kínálnak, és jó minőségű anyagokból készültek! A JYSK-ben a garancia ideje akár 25 év is lehet! Ráadásul a JYSK GOLD matracait 100 napig tesztelheted otthon, ha esetleg mégsem sikerült az üzletben jó döntést hozni, van lehetőséged a cserére!

+1 Vigyázz rá!

Ha megtaláltad a tökéletes matracot, arról is gondoskodj, hogy megóvd a szennyeződésektől, ezáltal meghosszabbítva annak élettartamát! A matracvédő elsődleges célja, hogy óvja a matracot a szennyeződéstől, izzadságtól és a nedvességtől, emellett könnyen eltávolítható és kimosható is legyen.

Ez az egészségünk szempontjából is fontos, mivel így mosáskor a poratkáktól is megszabadulhatunk, mielőtt elszaporodnának. A matracvédőt évente legalább hatszor érdemes kitisztítani, vagy akár többször is, poratka allergia esetén.

Ha pedig megvan a tökéletes matrac és matracvédő, jöhet a paplan, a párna és az ágynemű kiválasztása.

Forrás: JYSK

A cikk létrejöttét a JYSK Magyarország támogatta.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Közösen kutatja a Velencei-tó helyzetét és lehetőségeit a Kodolányi Egyetem és a HÖOK
Világ
Közösen kutatja a Velencei-tó helyzetét és lehetőségeit a Kodolányi Egyetem és a HÖOK
vous - 2025.06.12.
Tudományos együttműködést indított a Velencei-tóért a Kodolányi János Egyetem és a Hallgatói Önkormányzatok Országos Konferenciája (HÖOK). A több kutatást és tudományos vizsgálatot is magába foglaló kezdeményezés célja, hogy átfogó turisztikai, szociológiai és demográfiai képet adjon a Velencei-tó térségének helyzetéről. A részleteket sajtótájékoztató keretében ismertette Domokos Tamás, a Kodolányi Egyetem elnöke és Budai Marcell, a HÖOK sajtófőnöke Székesfehérváron, az felsőoktatási intézmény székhelyén.

Otthon

Zsálya szín és stílus: a természet inspirálta modern életérzés
Otthon
Zsálya szín és stílus: a természet inspirálta modern életérzés
vous - 2025.06.23.
Egy esős reggelen talán neked is feltűnt már, milyen különleges módon találkozik a nedves, zöld növényzet a borús eget beborító felhőkkel. Ez a hangulat és színspektrum ihlette meg napjaink egyik legdivatosabb árnyalatát: a zsálya zöldet. Ez a szürkével keveredő, finom és nyugtató hatású szín elegáns megjelenést kölcsönöz bármilyen környezetnek. De miért is van ekkora sikere, és hogyan használhatjuk ezt a természet ihlette színt a mindennapokban?