Bár csábítónak hangzik, hogy az téli időben horror filmeket nézz barátaiddal, családoddal, lehet, jobban jársz, ha kétszer is átgondolod, milyen hatással lehet rád a későbbiekben. Bár vannak, akiknek egyszerű ezeket a filmeket fogyasztani, mások rettegnek tőlük, és semmi esetre sem néznének még hasonlókat sem. Te melyik vagy közülük?
A horror filmek pszichológiai trükköket alkalmaznak, hogy illúziók által azt érezd, hogy veszélyben vagy. Ezeket képekkel, hangokkal, történetekkel generálják, amelyek akár a film nézése után is hatással lehetnek rád.
Alvásra gyakorolt hatásuk
Bár az adrenalin csak a filmnézés alatt hat rád jelentősen, megnövekedett szintje hatással lehet az alvási ciklusodra is. Emiatt még azoknak is problémát okozhatnak ezek a filmek, akik előszeretettel nézik őket.
Mentális egészségre gyakorolt hatásuk
A rossz alvás következtében az agy kevésbé képes feldolgozni az érzelmeket, ami miatt még erősebben fogod érezni a negatív benyomásokat. A depresszióval küzdők kilencven százaléka szenved alvászavarokban, ami tovább ronthat egyébként is rossz állapotukon.
A horror filmek ilyen erős hatása miatt azoknak, akik érzékenyek, érdemes átgondolniuk, megéri-e megnézni azokat a filmeket, amelyek ilyen erős hatást válthatnak ki a szervezetükre.
A horror filmek pozitív hatása
Az emberek ennek ellenére szívesen néznek horrort. Ennek az az oka, hogy élvezik a borzongást, valamint a félelmet, és akiknek nincs különösebb mentális problémájuk, azokban valószínűleg nem is fognak kárt okozni ezek a filmek.
Néha terápiás célból is javasolják betegeknek a horror filmek nézését, hogy általa leküzdhessék a félelmüket. Ezt természetesen otthon ne próbáld ki, ezt egy orvos segítségével kell megvitatnod, hogy alkalmazható lenne számodra a módszer, vagy sem.
Ha pedig mindenképp néznél hasonló filmeket, még akkor is, ha félsz, akkor kapcsold fel a lámpát, hozd a takaród, a nasid, és egy jó barátot, akivel még a legfélelmetesebb jeleneteken is tudtok nevetni.
