Azok, akik 1980 és 1999 között születtek, azaz a milleniumi vagy Y generáció tagjai, számtalan bakit követnek el az ez egészségükkel kapcsolatban. Nem elég, hogy mindenre az neten keresnek rá, ahol számtalan téves, stresszt vagy szorongást okozó információra bukkannak, hanem rendszeresen élnek az öndiagnózissal is, amely nem minden esetben vezet jóra. A Bustle.com oldalon dr. Jennifer N. Caudle amerikai családorvos mesélt a jelenségekről.

A doktornő szerint a generáció tagjai előbb kérdeznek a Google-től, mint az orvosuktól. Teszik ezt annak ellenére, hogy számtalan egészségügyi kampány próbálja elérni őket azzal, milyen fontos a megelőzés, mennyire szükségesek a szűrések. Vannak olyanok, akiket akár éveken keresztül nem lát orvos, pedig a komolyabb betegségek többsége jobban gyógyítható, ha időben felfedezik őket, mondjuk, egy szűrővizsgálat során.

Annak ellenére, hogy ma már szinte Dunát lehet rekeszteni a különböző naptejekkel, napozás utáni balzsamokkal (és a róluk szóló cikkekkel), és körülbelül kisgyerek koruk óta azt hallják, hogy ez már nem az a nap, ami egykor volt, a generáció tagjai jellemzően nem figyelnek a napvédelemre.

Generációs betegség a kialvatlanság, amelyet a túl sok munka, vagy a munkából, életmódból adódó stressz okoz. Az alváshiánynak hosszútávon komoly tünetei lehetnek, ráadásul másokat is veszélyeztetnek azok, akiknek a kevés alvás miatt nem olyan jók a reflexeik.

Forrás:

Depositphotos

Tévedtünk, ha azt gondoltuk, hogy a pszichológusról vagy pszichiáterrel beszélgetni nem tabu többé, hiszen filmek, sorozatok jellemző jelenete a pszichológussal való beszélgetés, sőt, van amikor egy egész sorozat épül erre. Ha pedig eljutunk ide, akkor lehet, hogy a munkahelyi vagy családi problémáink szóba kerülnek, de még mindig nem rendszeres, hogy a közösségi oldalak okozta szorongásról beszélgessünk. Pedig van ilyen bőven.

A szüleink, nagyszüleink, nagynénik, nagybácsik betegségei pontosan jelzik, milyen genetikai csomaggal érkeztünk a világra. Nemcsak a családfát kellene felrajzolni, hanem sokszor a családban megjelenő betegségeket sem. Volt cukorbeteg a családban? Voltak pszichés megbetegedésben szenvedők? Daganatos megbetegedése volt valakinek? És szív- és érrendszeri? Ha a válasz mindegyikre ugyanaz a „nem tudom”, akkor érdemes megkérdezni a szülőket, nagyszülőket, hogy tudjuk, milyen csomagot kaptunk, vagy mit örökíthetünk át a gyerekünknek.

Hasznos tippek zöldfülű családfakutatóknak – Mi kell hozzá? Honnan? Mennyiért?

Egy keresztlevél tanúsága szerint az anyai üknagyapám 1823-ban született, és Antalnak hívták – eddig jutottam, amikor annak idején megpróbáltam visszakövetni a család anyai ágát a múltban. Nem vagyok egyedül a felmenőimre irányuló kíváncsiságommal: két olyan ismerősöm is van, aki régi iratok alapján terebélyes családfát kezdett összeállítani. A cikk elolvasása után ti is el tudtok indulni egy izgalmas időutazáson.