Jó érzés a nap végén egy forró fürdő után bebújni a jó meleg ágyba. Előfordulhat azonban, hogy este nyakig betakaróztok, elalszotok, majd reggel leizzadva, fázva ébredtek. Ennek hátterében több dolog is állhat.
vous - 2018.12.21.
Legtöbbször az éjszakai izzadás oka valami teljesen ártalmatlan lehet – például a hálószobátok hőmérséklete vagy a pizsamátok szövete. De néha, az átizzadt éjszakák egy olyan állapot jelei lehetnek, amelynek érdemes utánajárnotok – tanácsolta Neomi Shah, egyetemi docens a Women’s Health oldalán.
Fontos, hogy ha az éjszakai izzadás több mint két vagy három hónapig fennáll, akkor vizsgáltassátok ki magatokat.
Íme a leggyakoribb okok, amik a nőknél verejtékezést okozhatnak éjszakánként:
- Túl meleg a szoba hőmérséklete: ha 21 foknál magasabb a szobahőmérséklet, az túl meleg a kellemes alváshoz. A kevésbé légáteresztő pizsi se a legjobb választás, a pamutpizsamával jobban jártok.
- Túlzott verejtékezés szindróma: ha általánosságban vagy bizonyos testrészeiteken (tenyér, talp) többet izzadtok, mint mások, speciális dezodorokra, tisztálkodó szerekre lehet szükségetek, amit a bőrgyógyászotoktól kérhettek.
- Álmotokban futtok: ha rémálmaitok vannak, és folyton menekültök álmotokban, akkor előfordulhat, hogy ténylegesen jár a lábatok, és reggelre leizzadtok.
- Hormonális változás: az éjszakai izzadás egyik leggyakoribb oka az ösztrogén szintjének ingadozása. Terhesség, menstruáció vagy menopauza idején gyakran előfordulhat.
- Antidepresszánsok: az antidepresszánsokat szedő betegeknél sokszor előfordul az éjszakai verejtékezés.
- Fertőzés: a fertőzések általában összefüggésben vannak a hőmérséklet változásával, ha fertőzés lappang a szervezetetekben, az éjszakai izzadással járhat.
