Egyéb kategória

Gyakran lever a víz éjszakánként? Most megtudhatjátok, mi állhat a háttérben

Jó érzés a nap végén egy forró fürdő után bebújni a jó meleg ágyba. Előfordulhat azonban, hogy este nyakig betakaróztok, elalszotok, majd reggel leizzadva, fázva ébredtek. Ennek hátterében több dolog is állhat.

vous - 2018.12.21.
Gyakran lever a víz éjszakánként? Most megtudhatjátok, mi állhat a háttérben

Legtöbbször az éjszakai izzadás oka valami teljesen ártalmatlan lehet – például a hálószobátok hőmérséklete vagy a pizsamátok szövete. De néha, az átizzadt éjszakák egy olyan állapot jelei lehetnek, amelynek érdemes utánajárnotok – tanácsolta Neomi Shah, egyetemi docens a Women’s Health oldalán.

Fontos, hogy ha az éjszakai izzadás több mint két vagy három hónapig fennáll, akkor vizsgáltassátok ki magatokat.

Íme a leggyakoribb okok, amik a nőknél verejtékezést okozhatnak éjszakánként:

  • Túl meleg a szoba hőmérséklete: ha 21 foknál magasabb a szobahőmérséklet, az túl meleg a kellemes alváshoz. A kevésbé légáteresztő pizsi se a legjobb választás, a pamutpizsamával jobban jártok.
  • Túlzott verejtékezés szindróma: ha általánosságban vagy bizonyos testrészeiteken (tenyér, talp) többet izzadtok, mint mások, speciális dezodorokra, tisztálkodó szerekre lehet szükségetek, amit a bőrgyógyászotoktól kérhettek.
  • Álmotokban futtok: ha rémálmaitok vannak, és folyton menekültök álmotokban, akkor előfordulhat, hogy ténylegesen jár a lábatok, és reggelre leizzadtok.
  • Hormonális változás: az éjszakai izzadás egyik leggyakoribb oka az ösztrogén szintjének ingadozása. Terhesség, menstruáció vagy menopauza idején gyakran előfordulhat.
  • Antidepresszánsok: az antidepresszánsokat szedő betegeknél sokszor előfordul az éjszakai verejtékezés.
  • Fertőzés: a fertőzések általában összefüggésben vannak a hőmérséklet változásával, ha fertőzés lappang a szervezetetekben, az éjszakai izzadással járhat.

Forrás:
iStock
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Közösen kutatja a Velencei-tó helyzetét és lehetőségeit a Kodolányi Egyetem és a HÖOK
Világ
Közösen kutatja a Velencei-tó helyzetét és lehetőségeit a Kodolányi Egyetem és a HÖOK
vous - 2025.06.12.
Tudományos együttműködést indított a Velencei-tóért a Kodolányi János Egyetem és a Hallgatói Önkormányzatok Országos Konferenciája (HÖOK). A több kutatást és tudományos vizsgálatot is magába foglaló kezdeményezés célja, hogy átfogó turisztikai, szociológiai és demográfiai képet adjon a Velencei-tó térségének helyzetéről. A részleteket sajtótájékoztató keretében ismertette Domokos Tamás, a Kodolányi Egyetem elnöke és Budai Marcell, a HÖOK sajtófőnöke Székesfehérváron, az felsőoktatási intézmény székhelyén.

Otthon

Zsálya szín és stílus: a természet inspirálta modern életérzés
Otthon
Zsálya szín és stílus: a természet inspirálta modern életérzés
vous - 2025.06.23.
Egy esős reggelen talán neked is feltűnt már, milyen különleges módon találkozik a nedves, zöld növényzet a borús eget beborító felhőkkel. Ez a hangulat és színspektrum ihlette meg napjaink egyik legdivatosabb árnyalatát: a zsálya zöldet. Ez a szürkével keveredő, finom és nyugtató hatású szín elegáns megjelenést kölcsönöz bármilyen környezetnek. De miért is van ekkora sikere, és hogyan használhatjuk ezt a természet ihlette színt a mindennapokban?