Íme 5 fontos lecke, amit a Mind Bodygreen szerzője perzsamacskájától lesett el:

1. Keressétek meg az egyensúlyt a mozgás és a nyugalom között.
   Az aktív, rohanó mindennapokban is, szakítsatok elegendő időt a pihenésre, a nyugalomra.
2. Válasszatok egy kedvenc napi rituálét, amit idővel tegyetek rutinná.
   A nap végén például vegyetek egy forró fürdőt, és lazítsatok.
3. Tápláló ételek.
   Figyeljetek az egészséges táplálkozásra, az ételeitek minőségére, forrására. A macskák nem véletlenül válogatósak, legyen fontos számotokra is a tápanyagokban gazdag étrend.
4. Élvezzétek az apró örömöket.
   A macskák a legtöbbször jobban odavannak az ajándékok dobozáért, mint a nagy ajándékokért. Megtanítják nektek, hogy nincs szükségetek díszes, nagy dolgokra, az apróságoknak is lehet igazán örülni.
5. Szeressetek elvárások nélkül.
   A macskák azt tesznek, amit és amikor akarnak. Szeretnétek őket megsimogatni? Várjátok ki, amíg ők is szeretnék. Akkor igazán boldogok lesznek, és ti is azok lesztek.

Forrás:

Unihabitat