A macskák számára természetes dolog, hogy gondoskodnak magukról, és a nap 24 órájában szinte csak, vagy talán teljesen, önmagukkal törődnek. Van néhány dolog, amit érdemes ellesnetek bundás, doromboló kedvenceitektől ezen a téren.

Mikor volt az utolsó alkalom, amikor időt szakítottunk önmagunkra? De nemcsak úgy tessék-lássék módon, hanem igaziból. Amikor több mint egy órán keresztül csak azt csináltuk, amihez kedvünk volt, ami örömmel töltött el, amitől pihentek lettünk vagy újra erőre kaptunk? Pedig a szakemberek szerint ez is nagyon fontos a testi és lelki egészségünk szempontjából is.

A mai rohanó világban sokszor megfeledkeztek az énidőről, a saját magatokkal való törődésről. Pedig testi-lelki egészségetek szempontjából ez egyaránt fontos és nélkülözhetetlen. Már az is segít, hogy jobban érezzétek magatokat, ha néhány apró változtatást beépítetek a mindennapi rutinotokba.