Mikor volt az utolsó alkalom, amikor időt szakítottunk önmagunkra? De nemcsak úgy tessék-lássék módon, hanem igaziból. Amikor több mint egy órán keresztül csak azt csináltuk, amihez kedvünk volt, ami örömmel töltött el, amitől pihentek lettünk vagy újra erőre kaptunk? Pedig a szakemberek szerint ez is nagyon fontos a testi és lelki egészségünk szempontjából is.
Előfordulhat, hogy úgy érezzük, minden rendben van az életünkkel, nincs szükségünk semmire, haladunk a munkában és a magánéletünk is nyugis. De mindezt csak akkor jelenthetjük ki nyugodt szívvel, ha saját magunkra is, a testi és lelki jólétünkre is elegendő időt fordítunk.
Szerencsére ha megfigyeljük önmagunkat (és őszinték is vagyunk önmagunkhoz), akkor könnyen felfedezhetjük, hogy elég időt fordítunk-e önmagunkra, vagy sem. De honnan tudhatjuk, hogy szükségünk van egy kis saját időre?
Hát ezekből a jelekből:
Nézzétek meg a többi jelet is!
Nem tudom, mikor, de az már biztos, hogy tönkrevágtuk a húsvétot. Nem ünneplünk már otthon, a hagyományok kiveszőben vannak, és azt sem tudnám már megmondani, mikor kezdtek zárt ajtókon kopogtatni a locsolkodók, de az biztos, hogy ez vezetett ahhoz, hogy a locsolók is inkább wellnesshétvégére mentek húsvétolás és locsolkodás helyett.
