Az őszi, téli időszak kéz a kézben jár a megfázással, náthával, influenzával, amit a legtöbbször a gyerekek kapnak el a legkönnyebben. Fontos, hogy a kicsik szervezetét, ha lehet, természetes gyógymódokkal gyógyítsátok, illetve erősítsétek immunrendszerüket.
vous - 2018.11.17.
Íme az Eco-Age táplálékszakértői által javasolt, gyermekbarát házi készítmények, melyek felveszik a harcot a megfázással és az influenzával.
- Szezonális gyógynövények és fűszerek: hagyma, fokhagyma, gyömbér, kurkuma, citrom, gyógynövények és almaecet keveréke. Ebből adjatok egy teáskanálnyit mézhez vagy narancsléhez.
- Levesek: a forró húsleves alapú levesek fokhagymával gazdagítva mindig segítenek, egyrészt hidratálnak, másrészt a zöldségek segítik az immunrendszert.
- Vitaminok: C-vitamint, D-vitamint és cinket tartalmazó élelmiszerek.
- Gyógyteák: mézes gyömbér, bodza vagy kamillatea.
- Szárított áfonya: olyan aktív összetevőket tartalmaz, amelyek megnyugtatják a gyulladást és az irritációt, jót tesznek a légutaknak. A szárított áfonyát főzzétek bele a gyógyteákba.
