Íme a Women’s Health listája azokról az ételekről és italokról, amit el kell kerülnötök, ha betegek vagytok:

1. Kávé: a kávéban levő koffein vízhajtó hatású, így betegen még könnyebben kiszáradhattok.
2. Narancslé: általában frissítő, de ha köhögtök, a savas gyümölcslé csak irritálja a torkotokat.
3. Édesség: a túl sok finomított cukor átmenetileg elnyomhatja a fehérvérsejtek baktériumok elleni küzdelmét.
4. Szóda: a kávéhoz hasonlóan dehidratál.
5. Chipsek: a chipsek, ropogtatnivalók érdes textúrája csak ront a torokfájásotokon azáltal, hogy kaparja a torkotokat.
6. Alkohol: kiszáradást okoz, és sok gyógyszer hatását is csökkenti.
7. Csípős ételek: a chili paprikák és csípős mártások olyan összetevőket tartalmaznak, amely irritálja az orrjárataitokat, és csak még több orrfolyáshoz vezetnek.

Forrás:

iStock