Új életet kezdenél, de mégsem tudod rávenni magadat a sportra? Meggyőző érvek sorát hozzuk fel arról, miért kezdj mégis rendszeresen mozogni.
Az ősz sok új látogatót hoz a konditermekbe. A Margitszigeten is átveszik az uralmat a futók, a bringó hintós turisták ilyenkor már pokrócba burkolózva kávézgatnak a korzón.. De akik most sem szánják rá magukat a testmozgásra, sorolják kifogásokat, hogy elromlott a mosógépük, megbetegedett a kiskutyájuk, az uszoda bezárt, és egyébként is túl sok feladatuk van. Rövid távú kihívásaink elhalmoznak bennünket, és nem látjuk tőlük az erdőt – vagyis a hosszabb távú célunkat. Igen, a jelen leigázza a jövőnket.
Kifogás pedig mindig van, hogy miért ne tegyük meg azokat a lépéseket, amelyek a jobb testi és lelki jövőnket szolgálhatnák.
A legnagyobb mellélövés: “Mert ez közismert és mindenkire vonatkozik, de rám nem.”
Az életmódváltás motivációi az alábbiak lehetnek:
A cikk itt még nem ért véget, a folytatást ITT találjátok!
