Az energiaital megkerülhetetllenül az egyik legnépszerűbb ital mind közül a fiatalok körében, ám nem árt, ha tudjuk, hogy túlzott fogyasztása milyen hatással lehet szervezetünkre.
Vitaminok blokkolása
Az energiaitalok nagy mennyiségű koffeint tartalmaznak, ami azonban nem csak hogy blokkolják a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, de ki is hajtják kb 60%-át. Ez fokozottan legyengítheti az immunrendszerünket.
Depresszió, szorongás
Sajnálatos módon a magas koffein tartalmú italok olyan mentális betegségekhet is okozhatnak, mint a szorongás vagy a depresszió, sőt, reakcióba léphetnek az agyműködést vagy idegrendszert szabályozó gyógyszerekkel.
Vesekő
Az energiaital egyik legdominánsabb alkotóeleme az aszkorbinsav, amely bizonyítottan növeli a vesekő kialakulásának kockázatát.
Összességében talán annyit fűzhetünk ehhez még hozzá, hogy természetesen ebben az esetben is a mértéktartás a legfontosabb. Nem lesz semmi súlyos betegségünk, ha néha-néha megiszunk egy energiaitalt, hosszantartó és rendszeres, nagy mennyiségben való ivása azonban már okozhat egészségügyi panaszokat.
