Ha szeretnénk, ha nem, ha hajlamosak vagyunk rá, a toka már fiatalkorunkban jelentkezhet, hogy aztán az évek múlásával csak egyre nagyobb legyen, és lejjebb ereszkedjen. Szerencsére vannak módszerek a megelőzésre és a kezelésre is.
A bosszantó kis zsírszövet, a megereszkedő bőr, a rugalmasság elveszítése mind fájdalmas élmény. Akik túlsúllyal küzdenek, azoknál értelemszerűen gyakrabban található meg a plusz zsír nyaktájékon, de genetikai tényezők is hajlamosíthatnak rá. Ám nem minden esetben! A tokával kapcsolatos megelőzést és kezelést mindig kezdjük azzal, hogy kivizsgáltatjuk a pajzsmirigyünket, és csináltatunk egy vérképet: nem biztos, hogy zsír okozza a duzzanatot. Ha igen, az abból a szempontból jó hír, hogy legalább egészségesek vagyunk, és nyugodtan felvehetjük a harcot arckontúrunk visszaszerzéséért.
Krém és testtartás
Ha már kiválasztottuk a bőrtípusunknak megfelelő arckrémet, ne spóroljunk vele, hanem minden alkalommal masszírozzuk be a nyak finom bőrébe is. Ez segít hidratáltan, frissen, és amennyire lehet ránctalanul tartani a bőrt. Emellett fontos, hogy tartsuk magunkat egyenesen, állunk, nyakunk, fejünk ne essen előre, mert árt a gerincnek, és még látványosabbá teszi az áll alatti zsírt. Húzzuk ki magunkat, ha kell, gyakoroljunk a fejünkre tett könyv segítségével. A végén királynői tartásunkat megtörhetjük egy kis rágózással:
a cukormentes rágógumi rendszeres használata állítólag kiválóan erősíti az arcizmokat. A cukros változat is, csak akkor nem csupán a tokánkkal lesz problémánk.
A cikknek itt még nincs vége, a folytatást ide kattintva elolvashatjátok.
