zsírégetés

Alakformáláshoz hatékony mozgásformát keresel?
vous - 2019.09.27.

A zsírégető torna egy KÖNNYŰ vagy KÖZEPESEN NEHÉZ AEROB EDZÉST jelöl, mely során, az aerobikkal ellentétben az ugráló gyakorlatok helyett LÉPKEDÉS van, nem koreografált, KÖNNYEN KÖVETHETŐ.

20 szuper zsírégető kaja, amikkel éhezés nélkül fogyhatsz
vous - 2018.08.17.

Ahelyett, hogy kevesebbet ennétek bizonyos ételekből, egyetek többet bizonyos élelmiszerekből, amik zsírégető hatásúak. Mostantól ne felejtsétek le a kefirt és a bogyós gyümölcsöket a bevásárló listátokról.

A bringázás tényleg égeti a zsírt és segíthet, hogy laposabb legyen a hasatok
vous - 2018.08.01.

A lapos has sokunk álma, viszont olykor meglehetősen nehéz elérni. Ha ti is rendszeresen küzdötök a kéretlen úszógumi ellen, pattanjatok nyeregbe! A biciklizés ugyanis valóban segít a zsírégetésben, és segíthet, hogy laposabb legyen a hasatok - ezt pedig nem más állítja, mint egy személyi edző, akinek minden bizonnyal megvan a tapasztalat ebben a kérdésben.

A nap legjobb híre: egy forró fürdő annyi kalóriát éget, mint egy félórás séta
vous - 2018.04.28.

Brit kutatók kimutatták: egy hosszú, forró fürdővel elégetünk annyi kalóriát, amennyit félórás sétával tennénk egyébként. Ráadásul pszichológiai szempontból is legalább annyira megnyugtató és relaxáló, mint a testmozgás. Persze a kutatás férfiakon készült, de nagy különbség nem lehet a két nem között – legalább is reméljük!

Az a fránya toka… Így szabaduljatok meg tőle!
vous - 2018.04.26.

Ha szeretnénk, ha nem, ha hajlamosak vagyunk rá, a toka már fiatalkorunkban jelentkezhet, hogy aztán az évek múlásával csak egyre nagyobb legyen, és lejjebb ereszkedjen. Szerencsére vannak módszerek a megelőzésre és a kezelésre is.

Fogyjatok evéssel! 15 hétköznapi étel, ami szuper zsírégető
vous - 2016.10.23.

Arról álmodoztok, hogy jóllaktok, mégis fogytok? Nos, ez nem csak álom! Ha az itt felsorolt ételekből válogattok, könnyedén elégethetitek a felesleges zsírt.

Még idén! kampány – Csípős falatok, elizzó pluszkilók? Tények és remények Még idén! kampány – Csípős falatok, elizzó pluszkilók? Tények és remények
vous - 2015.09.23.
Tudjuk, és ebben erősítünk titeket is, hogy apró kis lépésekkel lehet az életmódváltást elkezdeni, mert a drasztikus változások elriaszthatnak, visszavethetik változás iránti lelkesedéseteket.