Az életmódváltás gondolata könnyen szárba szökken a gondolatmagból, ám amikor a kivitelezéshez érkeztek, ér benneteket is néhány meglepetés – mondjuk ez így szokott lenni általában.
Vannak ugyanis mozzanatok, nehézségek, amelyekkel nem számoltok először, mert miért is számolnátok, hiszen tapasztalatlanként honnan tudnátok felkészülni mindenre? Viszont ez legyen a legnagyobb bajotok, hiszen ezekből tanultok a legtöbbet. Azért én azt mondom, kuncogjunk magunkon is egy kicsit, mert ezek a pillanatok viccesek is ám valahol! Nem? De.
Ezt se lehet enni, azt se lehet, akkor MIT?
Nem olyan egyszerű a régi étrendről lemondani, és átállni egy másfajta étrendre. Ehhez is idő kell, na meg a fokozatosság elve.
Amikor először kipróbáljátok a kedvenc muffinotok receptjét alternatív lisztekkel…
Mert, ugye, attól, hogy lecserélitek benne a finomlisztet tönkölylisztre, a cukrot meg eritritre, az nem jelenti azt, hogy ugyanolyan is marad a muffin, amilyennek megszoktátok.
Vannak napok, amikor a diétás kajáitok UNCSIK
Kezdőként először minden új és izgi. Aztán viszont úgy érzitek, ha még egyszer csirkét kell ennetek, vagy zöldséget, MEGŐRÜLTÖK. Ekkor léptek a konyhatündérkedésetek egy magasabb szintjére, és váltok a kaják újragondolásának mesterévé. Apropó, itt találtok hozzá jó recepteket!
Amikor először szembesültök azzal, hogy bizonyos szempontból kevesebbet fogtok enni
Noha nem drasztikus a változás, így élitek meg:
Amikor először próbáltok kiigazodni a szabályrendszerben
Mikor, mit, mennyit, hogyan kell enni? Meg mi ez a kalóriatáblázat? Meg a glikémiás index?
Amikor a kísértéssel kell szembenéznetek…
Az egyáltalán nem mókadolog.
