Ajánlottunk már nektek egy tuti szundiedzést, hogy visszaálljon a biológiai órátok a régi kerékvágásba, de itt is számtalan apró tippet adtunk, hogy igazán pihentető álomra hajtsátok a fejeteket. Sőt, ha esetleg délután szenderegnétek inkább, annak is megvan a mikéntje! Ám ha ezek a módszerek nem segítenek, még mindig bevethetitek az álomhozó kristályokat a Mindbodygreen oldal szerint. Az már kiderült, hogy pontosan milyen hatással bírnak a kristályok, és arról is írtunk, hogy a növényeiteknek is segítenek növekedni, ha melléjük teszitek. Nos, nincs ez másképpen az alvással sem; ha ezeket a köveket teszitek a párnátok alá, akkor hamarabb besétál hozzátok az álommanó. 

A gyönyörű ametiszt védő hatással bír, és képes megnyugtatni, ami segít a meditálásban. Mivel a stresszt is tudja semlegesíteni, így a pihenésetek is sokkal zavartalanabb lesz. Mivel rezgései vibrálóak, ezért ne lepődjetek meg, ha intuitív álmaitok lesznek.

Ez a kristály a kék különböző árnyalataiban játszik, ami különösen nyugtató látvány a szemnek és a léleknek is. Jól ismert gyógyító és kikapcsolódást segítő hatása, ugyanis segít feloldani a felgyülemlett érzelmeket. Elnyeli a negatív energiákat, ám ne feledjétek, időnként hideg víz alatt meg kell tisztítani, hogy újra feltöltsön benneteket pozitív energiákkal.

Őszinte leszek, ez nem éppen a legszebb kő, viszont vonzza a békét. Ha a párnátok alá teszitek, akkor beburkol a nyugalom és a harmónia érzése, úgyhogy garantáltan kipihenten keltek.

A topáz megnyugtat, feltölt, és gyógyít, ráadásul oda irányítja az energiát, ahol leginkább szükség van rá. Feloldja a feszültséget bennetek, és segít pihenni még a legkaotikusabb időszakotokban is.