Hogyan lehet folytatni a nyaralást, ha véletlenül túlságosan megkapott a nap, a hátatok lángol, az arcotok feszül, és még a lepedő érintése is fájdalmas? Lehet! Ha megfelelő ételekkel és italokkal kényeztetitek magatokat, méghozzá kívül-belül.
Minden napszúrás, leégés esetén az első, hogy hidratáljátok magatokat. Elsősorban igyatok sok-sok folyadékot, lehetőleg tiszta vizet, de ugyanúgy a bőrötöket is hidratálhatjátok. Ám a bőr számára nem a legjobb, ha beültök egy kád vízbe vagy medencébe, mert a víz is szárítja a bőrt. Mit tegyetek és mit egyetek akkor?
Uborka
Vékonyan felkarikázva az arc részeire helyezhető, és remek hidratálószer. Szintén vigyázzatok, hogy mindig hűvös és friss legyen, ha átmelegedve a bőrre tapad, cseréljétek ki. Fogyasztani szintén áldásos a hőség idején.
További hidratáló hatású ételekért kattintsatok IDE a cikk folytatásáért!