Egyéb kategória

3 nyomós érv az egészséges kéksajt mellett

A márványsajtként is ismert kékpenészes sajt nemcsak finom, hanem fogyasztásával sokat tehetünk egészségünk megvédéséért. Legyen az rokfort, gorgonzola, stilton vagy márványsajt, a kékpenészes sajtokat érdemes rendszeresen beillesztenünk étrendünkbe.

vous - 2016.04.15.
3 nyomós érv az egészséges kéksajt mellett

Viszonylag magas zsírtartalmú sajtról van szó, amelyet kék penicillingombával oltanak be, majd érlelik 3–6 hónap alatt tökéletesre. Nagyon kellemes salátába, szendvicsbe téve, de mivel könnyen olvad, ezért tésztaszószba, rakott ételekbe is remek. Az egészségre gyakorolt jótékony hatását nemcsak magas kalciumtartalmának, hanem a benne lévő foszfornak, káliumnak, cinknek, valamint A- és D-vitamin-tartalmának köszönhetjük.

Ha kíváncsiak vagytok, milyen egészséges a kéksajt, akkor irány a Cookta oldala!

Forrás:
iStock
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Otthon

Több, mint ajtó: a nyugalom és otthonosság záloga a belső terekben
Otthon
Több, mint ajtó: a nyugalom és otthonosság záloga a belső terekben
vous - 2025.11.09.
Az otthonunk az a hely, ahol a nap végén fel kell töltődnünk, de ehhez elengedhetetlen a valódi nyugalom. Sokan csak esztétikai szempontból közelítik meg a beltéri ajtókat, pedig ezek az elemek sokkal többek egyszerű térelválasztóknál. A jól megválasztott beltéri ajtó nem csupán dizájnelem; a csend, a magánélet és az otthonosság kulcsfontosságú őre, amely észrevétlenül garantálja a belső terek harmóniáját. Egy otthon kényelme és nyugalma azon múlik, hogy minden apró részlet egységben működik-e – és ez az ajtóknál sincs másképp.