Egy hercegnő sohasem keresztezi a lábát a térdénél – mondja a királynő a Neveletlen hercegnő című filmben. Lehet, hogy tényleg komolyan kéne vennünk a tanácsát? Na, nemcsak azért, mert egyébként is minden nő hercegnő, hanem azért, mert állítólag az egészségünkre is rossz hatással van.
De vajon igazak a pletykák, miszerint ha keresztezzük a térdünket ülés közben, az rossz hatással van az egészségünkre? A Women’s Health kiderítette.
Ha keresztbe tett lábbal ültök, attól visszértágulatotok lesz
Hamis! John Harris érsebész szerint nem az ülésetek pozícióján kell változtatnotok, inkább érdemes rendszeresen mozogni.
De mi a helyzet azokkal a pletykákkal, miszerint a térdek keresztezése idegkárosodást, magas vérnyomást és rossz testtartást okoz? Ezeknek sajnos van némi alapja, de ne pánikoljatok! A hatásuk a legtöbb esetben csak átmeneti.
Idegkárosodás
Ha keresztezzük a lábunkat, az nyomást gyakorol a szárkapocsidegre, ami a térd mögött található, ez pedig kellemetlen érzést okoz a kezünkben és a lábunkban. Azonban amint a nyomás csökken, a dolgok visszaállnak a rendes kerékvágásba.
Magas vérnyomás
A keresztbe tett térdek valóban okozhatnak magas vérnyomást, azonban ez is csak ideiglenes. Ha felálltok, a vérnyomásotok normalizálódik. Azért ha tehetitek, tanácsos 15-20 percenként felállni és sétálgatni kicsit.
Rossz testtartás
A rossz testtartást viszont tényleg képes előidézni. Ennek mindössze az az oka, ha keresztbe teszitek a lábatokat, akkor valószínűleg a testetek is lomhábbá válik és előre görnyedtek. Ha azonban odafigyeltek arra, hogy ebben a pózban is egyenes legyen a hátatok, akkor nem lesz semmi gond!
Szóval nyugodtan keresztezzétek a lábatokat, csak arra figyeljetek oda, hogy egyenes legyen a hátatok és ha tehetitek, időközönként sétálgassatok egy kicsit!
