A kampány szlogenje – a „Csak a kisujjadat kell mozdítanod!” – arra hívta fel a figyelmet, hogy az egészséges életmód felé vezető úton már egészen apró változtatásokkal is el lehet indulni.
Nem kellenek ijesztő és drasztikus módszerek, eszeveszett diéták, se kampányszerű vagy hosszantartó és káros fogyókúrák. Sőt, a kampány arra (is) felhívta a figyelmet, hogy ezeket lehetőség szerint mindenki kerülje el. Vagyis gyengéden, óvatosan és aktuális helyzetének, állapotának megfelelő változtatásokat kell beiktatni ahhoz, hogy ne riadjon vissza, ne fáradjon bele senki a változtatásokba idő és eredmény nélkül.
Október végéig negyven, a helyes táplálkozást és mozgást preferáló videó, továbbá harminc cikk jelent meg, Takács Nóra – a kampány arca –, valamint a VOUS.hu szerzői segítségével. A videók és a cikkek szakmai hátterét a NEFI dietetikusa, Henter Izabella biztosította.
Az egészséges életmóddal foglalkozó cikkek, videók további szakértőket is felvonultatott. A videók elkészülését segítette például Lantos Zoltán, a Állami Egészségügyi Ellátó Központ munkatársa. Ő egy egyénre szabott, előremutató és széles körben használható egészségterv alkalmazására hívta fel a figyelmet. Tőle tudtuk meg például, hogy a család egészségmotorja a nő.
Bálint Amarilla, egészségpszichológus, a NEFI Alapellátást-Fejlesztő Modellprogram munkatársa sok érdekes téma mellett a szexualitás egészségre gyakorolt hatását ismertette. Megtudtuk, hogy az életmódváltás lehet szexi. Valamint azt is tőle tudjuk, hogy melyik az az öt lépés, amely az egészség felé vezet.
Barcza Zsuzsa dietetikus a táplálkozás idejéről, mennyiségéről és a tápanyagok helyes arányáról beszélgetett Takács Nórával. Azt is ő osztotta meg velünk, hogy nem kell állandóan lesni a mérleget, mert nem az számít, hogy mennyit fogyunk, hanem hogy az életmódváltás egészséges szempontok alapján történjen meg.
Lóránt-Szemző Fruzsina remek gasztronómiai tippjeivel tette izgalmassá a legegyszerűbb recepteket is. Ilyen volt az isteni párolt fodros kel.
Kropkó Péter ötvenegyszeres IRONMAN a helyes mozgás elsajátítására fókuszált. Jó néhány alkalommal csábította mozgásra, futásra Nórát. És megtanította azt is, hogy a lépcső néha hatékonyabb a legbonyolultabb edzőgépnél is.
A Még idén! kampány Facebook-oldalához az első néhány napban kétezren csatlakoztak. Ez a szám mára közel húszezer. Az oldal a kampány üzenete alapján egyszerű, követhető, betartható receptekkel és módszerekkel látja el az olvasókat.
A kampány saját oldalán minden olyan információ megjelent, amely segíthette a kampányhoz való csatlakozást. Továbbá recepteket, módszereket és olyan sztárokat mutattunk be, akik szintén magukénak érezték, érzik a kampányt. Többek között Kovács Áront, aki meglepő őszinteséggel beszélt cukorbetegségéről.
Még idén! turné
A NEFI a „Még idén!” elnevezésű online kampányt kiegészítve 6 vidéki városban és a fővárosban 1-1 sporteseményt szervezett. A sporteseményeken az online kampány két arca, Takács Nóra és Kropkó Péter 6 vidéki és 1 fővárosi helyszínen a közönség előtt mutatott be életmódváltással kapcsolatos rövid tippeket, mozgásformákat, amelyek hétköznapi eszközök igénybevételével eredményeznek egészségtudatos gondolkodást.
A fő cél az volt, hogy az eseményen olyan – akár otthon, speciális eszközök nélkül is végezhető – mozgással kapcsolatos praktikákra tanítsuk meg a közönséget, amelyek mindennapi használatával fejlődhet az egészségük.
Pár kép, a tegnapi budapesti turnéról! Holnap Makó, kedden Sarkad a célállomásunk. :)Információk a helyszínekről:Makó…
Szerző: Hogyan legyek jó nő?, 2015. november 15.
Még idén! lesz jövőre is
A Még idén! kampányt 2015 szeptemberében indítottuk, hogy minél többeket rávegyünk az életmódváltásra a lehető legtermészetesebb módon – hogy csak a kisujjatokat kelljen mozdítanotok. A kampány startvideójából ennél sokkal többet megtudhattok. A Facebook-oldalon további információkat találhattok vagy csemegézhettek életmódváltással kapcsolatos írásainkból, videóinkból. És ne felejtsétek! Még idén! lesz jövőre is. Hogy milyen formában? Hamarosan megtudjátok! 🙂
