Egyéb kategória

A dohányzásnál is veszélyesebb az egészségre a munkahelyi stressz

Szoktatok panaszkodni a munkátokról? Vagy szoktátok azt hangoztatni, hogy elegetek van, tönkretesz titeket, és megöl a munkátok? Ha igen, akkor lehet, hogy nem is teljesen túlzás, amit mondtok.
vous - 2015.10.28.
A dohányzásnál is veszélyesebb az egészségre a munkahelyi stressz

Mindannyian ismerjük a munkahelyi stresszt, amikor nem akarunk felkelni reggel, nem akarunk beszélni senkivel és nem akarunk dolgozni. Egyszerűen csak elegünk van. A nagy mennyiségű munkahelyi stressz 22 százalékkal növeli az embereknél a stroke kockázatát, mint az alacsony stresszforrású munkáknál. Nőknél ez a szám 33%-ra emelkedik. A kutatók hat, hosszabb ideig tartó vizsgálatot végeztek közel 140 ezer résztvevővel. Megállapították, hogy az iszkémiás – az oxigénhiány okozta – stroke kockázata volt a legmagasabb, ami az összes stroke-eset 87%-át okozza. Dr. Dingli Xu, egy kínai orvostudományi egyetem szakembere erről így nyilatkozott:

Lehetséges, hogy a magas munkahelyi stressz nagyobb egészségügyi kockázattal jár, mint például a rossz étkezési szokások, a dohányzás vagy a testmozgás hiánya.

A kutatás során vizsgálták, hogy mennyit keresnek a dolgozók és a rajtuk lévő nyomást is, mint például a határidők, a mentális terhelés és a koordinációs feladatok. Ám a kutatás ellentéteket szül az orvosok között. Dr. Jennifer Majersik, a Utah Egyetem egészségügyi szakembere ugyan dicséri dr. Xu tanulmányát, de arra hívja fel a figyelmet, hogy a stroke kialakulásának kockázatát előzetesen a részt vevő emberek esetében nem vizsgálták meg. Ebből kifolyólag pedig egyes embereknél nem feltétlen a munka okozza a stroke-ot, hanem a velük született vagy öröklött gének.

Xu szerint a megoldás a munkahelyi stressz kezelésére a relaxációs vagy a kognitív viselkedésterápia, hogy a munkavállalók ki tudják küszöbölni vagy meg tudják szüntetni a stresszforrásokat a munkahelyükön. Ha pedig végül inkább úgy döntötök, hogy elhagyjátok a munkahelyeteket, akkor sem dől össze a világ, korábban már írtunk is nektek arról, hogyan lépjetek tovább.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
Otthon
Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
vous - 2025.01.16.
A barkácsolási, karbantartási feladatokat a hölgyek is meg tudják oldani, ez egyáltalán nem a férfiak privilégiuma. Függetlenül attól, hogy ki végzi el a javítást, mindenképpen szükség lesz minőségi szerszámokra, kiegészítőkre. A rögzítések és karbantartások egyik elengedhetetlen eszköze a ragasztópisztoly.