Tengerszint feletti magasság
Azok az emberek, akik a tengerszinten élnek ötször valószínűbb, hogy elhíznak, mint azok, akik a tengerszint felett élnek. A legjobb magyarázat erre az lehet, hogy a magasság csökkenti az étvágyat. A leptin hormon – ami megmondja az agyadnak, hogy elég volt a kajálásból – termelődése megnő és a testünk is jobban reagál rá.
Egy forgalmas út mellett
Tök jó nagyvárosban lakni, minden könnyebben elérhetővé válik. De ezzel együtt a szívbaj kockázata is megnő. A forgalmas út mellett élés pontosan akkora problémát szül, mint a dohányzás vagy az elhízás. Nemcsak a szmog, hanem a közlekedési zajok miatt is, amik növelik a szívbetegségek kockázatát.
Kisvárosban
A kisvárosban élők nagyobb valószínűséggel számolnak be olyan problémákról, mint a magas vérnyomás, fejfájás, ízületi gyulladás és légzési nehézségek. Ebben nagy szerepet játszik a mozgásszegény életmód, sőt a lakóhelyed akár öregíthet is. Egy kutatásban olyan holland embereket vizsgáltak, akik zajos helyen éltek, ahol rengeteg volt a bűnözés, a következmény pedig nem más, mint a rövidebb életkor.
Erdő mellett
Bár kevésbé vagytok stresszesek, mint a többiek, de az erdős, nyugodt környezet alacsonyabb kortizolszinthez és vérnyomáshoz vezet. Emellett egy-két hosszabb séta az erdőben erősíti a immunrendszerünket. Egy tanulmány szerint azoknál az embereknél, akik 3 napot és 2 éjszakát töltenek el egy erdőben megnő a természetes ölősejtek aktivitása, így sokkal könnyebben tudja majd a szervezetük legyőzni a fertőzéseket.
Ha elegetek van a nagyvárosi nyüzsiből, és azon filóztok, melyik vidéki gyöngyszem lehetne az ideális lakóhelyetek, ezt a tesztet nektek találtuk ki! Csak néhány kérdés-válasz, és kiderül, hova érdemes költöznötök. Ide kattintva letesztelhetitek magatokat!
