Királynő napunknak köszönhetően úgy döntöttem, a királynői tartás nem csak az uralkodók kiváltsága! A napi, néha több mint 8 óra ülőmunka mellett ideje, hogy javítsak a testtartásomon, amiben Almásy Csilla és a SpinalDance volt a segítségemre.

Nyakunkon a bikiniszezon, gondolom, már ti is elkezdtétek az edzést, hiszen egyre jobb idő van és lekerülnek apránként a ruhadarabok. Edzettek a hasizomra, combra, popsira és felkarra. De hol marad az arcizmunk?

Az evolúció során felegyenesedtünk, aztán valahogy szépen csendben megfájdult a derekunk. Mert rosszul ülünk, rosszul járunk, rosszul futunk, rosszul takarítunk, rosszul cipekedünk. Na meg persze a stressz is ott van főgonoszként. De mint ahogy legyinteni sem kell rá, nem kell egyből műtőasztalra sem feküdni miatta. Már persze ha a testünk jelzéseit figyelve mi magunk is aktívan dolgozunk a fájdalom ellen. Én megtettem. Kipróbáltam a Cantienica-tornát.