Dögös videót osztott meg a TV2 Dancing with the Stars utóbbi évadának nyertes párosa.

Nyár van, a forró kellemes melegben könnyebb elkezdeni a mozgást, és a napfény is jótékony hatással van szervezetünkre. Ha tehetjük, sportoljunk a szabadban, keressünk parkokat, erdőt, mert a friss levegő és a napfény előcsalogatja belőlünk is a rejtett képességeinket. Négy hatékony mozgásformát ajánlunk, amit az őszi hónapokban sem kell majd abbahagynunk, de ne feledjük az örök érvényű mondást: bármilyen mozgás jobb, mint a nem mozgás! Már most nézzétek ki az útvonalakat, keressetek profi edzőket, hogy a szabadságok után egyből energiát gyűjthessetek a munkás hónapokra.

A korlátozások feloldása kapcsán sorozatot indítottunk, melynek akár az is lehetne a neve, hogy nagy sportágválasztó. Próbáljuk összeszedni azokat a lehetőségeket, amik a fitneszklubok, mozgásközpontok kínálatában megtalálhatóak. Legutóbb a alakformáló tornát mutattuk be, de lesz KICK BOKSZ AEROBIK , WALKenergie, és Spinning

Akinek a zumbáról a zene ugrik be, jó nyomon jár: az aerobik és a tánc keveréke alakunkat latin-amerikai zenére hozza topformába! Mi a zumba és kinek ajánlják? Íme, a válaszok!

Szeretnél egy olyan mozgásformát, amely magába egyesíti a kemény edzés jótékony hatásait a pezsdítő tánccal? Szeretnél annyi kalóriát égetni egy óra alatt, mintha több kilométert futnál? Ha igen, akkor a zumba miattad jött létre.Engedd ki a féket te is!

Lauren Watson Ausztráliában él, és egy baleset következményeként deréktól lefelé képtelen bármelyik porcikáját megmozdítani. De akkor hogy lett belőle légtornász? 

Táncosnak általában azok mennek, akik izmos, vékony testalkattal rendelkeznek. De mi van azokkal, akik ugyanolyan tehetségesek, csak nem felelnek meg az uralkodó normáknak? Ők is táncolnak - nem is akárhogy!

Victoria Beckham büszkén vállalja partyarcát is, Instagramján tette közzé azt a videót, melyben a hajdani Spice Girls slágerre, a Spice up your life-ra táncol.