Az idő pénz, szoktuk mondogatni. Talán ez az oka annak, hogy az emberek sokszor teljesen figyelmen kívül hagyják az alvásigényüket, és fáradtan, zombiként dolgozzák végig a napot, ahelyett, hogy ebédszünetben beiktatnának egy-egy “powerszundit”.
Az egy óránál hosszabb nappali alvás a 2-es típusú cukorbetegség jele lehet egy nagy létszámú japán kutatás szerint – írta a BBC hírportálja.
Sosem felejtem el, amikor érettségi után kaptam egy függőágyat a szüleimtől. Már régóta vágytam rá, annyira menő egy cucc volt. Gondoljatok bele: lebegni a semmiben, a levegőben, majd álomba hintázni magatokat – hát menyire jól hangzik már, nem igaz?
Azt hiszem, abban nem tévedek, hogy mindenki imád aludni. De mondjuk egy délutáni pihinél nem mindig találjuk meg a megfelelő időpontot arra, hogy tényleg kipihenjük magunkat.