Nemrég (sőt, talán most is) még a csapból is az folyt, hogy megtalálták a tökéletes módszert, amivel gyorsan le lehet fogyni: a paleo érdendet. Felrobbant az internet, hitegettek mindenkit, hogy egy hét alatt 2-3-4 kilót le lehet dobni. Tényleg?

A közösségi oldalak közül a Pinterest talán az, amelyik a legtöbb inspirációt és felfedeznivalót rejti, főképp ételek, desszertek, fitness, diy és dekorációs ötletek terén, érdemes meglesni, mik a legnépszerűbb témák, mert ebből könnyen lehet következtetni az új gasztrotrendekre is.

Persze, ilyenkor sokan elmennek valamilyen beöltözős halloween buliba, de egyesek inkább otthon maradnak, és a meleg takaró alatt nézik a horrorfilmeket. Eközben pedig jól esik egy kis isteni süti, aminek nem kell feltétlenül hízlalnia is! Mutatjuk, hogy készíthetünk csokoládés süteményt paleó módra!

Imádjuk az édességet, de vegán étrendet követünk, esetleg különböző ételallergiánk is van? Van egy jó hírünk!  A következő édes finomságot a diétázók és az ételallergiákban szenvedők is imádni fogják!

Igazi klasszikus a kókuszgolyó, a retrónál is retróbb, mindenkinek van ehhez az édességhez kapcsolódó gyerekkori emléke. Nagyon egyszerű és kiadós, ezer módon ízesíthető és variálható, sőt még egészségessé is tehető. Mutatjuk a klasszikus nagymamás és a mindenmentes paleo változat receptjét!

Biztosan hallottatok már a sztárok egyik kedvenc fogyókúrájáról, a paleo-diétáról. De mi is ez pontosan? Most elmondjuk nektek, sőt, azt is megmutatjuk, milyen finomságokat esznek, akik erre az életmódra esküsznek.

Szinte már csontig rágtuk a paleo és a vegán étrend szabályait, hatásait, meg úgy körülbelül mindent, ami ezekkel a diétás módszerekkel kapcsolatos. Viszont ebből a két fogyókúrás étrendből, vagy már inkább életvitelből, lett egy harmadik, “varázserővel” bíró módszer. Ez pedig nem más, mint a pegán étrend.