Lássuk be, hogy Magyarországon egyre nagyobb a kontraszt Budapest és a vidék között. A fiatalok belecsöppennek a fővárosi nyüzsgésbe, és ez a tempó hamar a saját képére alakítja a kibontakozni vágyókat. De hogyan éli meg mindezt egy fiatal lány, akit beszippantott a nagyvárosi élet? És mi segített neki abban, hogy visszataláljon önmagához? Olvasói levelünk következik.

A jó megjelenés fontos, de mindannyian tudjátok, hogy nem csak a külső számít. A belső kisugárzásotok az, ami igazán hatással van másokra. Gondolkoztatok már azon, hogy vajon pozitív-e a kisugárzásotok?

Egyik legnagyobb tévedésünk, hogy azt hisszük, a normális emberek boldogok. Sokszor problémáink abból fakadnak, hogy úgy gondoljuk, csak úgy élhetünk teljes életet, ha mi is mindig elégedettek vagyunk, ezért rossz érzéseinket riadtan észleljük, és igyekszünk elfojtani őket. „Nézd a jó oldalát”, „legyen a poharad félig tele”, és a legjobb: „gondolkozz pozitívan” – és elérheted az áhított felhőtlen boldogságot.

Az illóolajak használatánál az első és legfontosabb szempont, hogy ne csepegtessétek őket közvetlenül a fürdővízbe, mert bőrirritációt okozhatnak. Mutatunk néhány tippet, és illóolaj keveréket a biztonságos és nyugtató fürdőhöz.

Többféle nyugtató hatású növény létezik, amik segítenek egy nehéz nap után ellazulni. A citrusfélék, a tömjén vagy a macskamenta például pont ilyen. Nyugtató hatással lesz a lelketekre.

A strandolás örömmel és energiával tölt fel? A kék víz és a hullámok látványa megnyugtat? Ez nem véletlen! Már bizonyított tény, hogy a vízpartnak és a strandnak pozitív hatásai vannak.

A világ tele van szuper könyvekkel, az olvasás pedig az egyik legklasszabb dolog, amivel a napot le lehet zárni. Nem véletlenül van valami különleges hangulata annak, hogy egy forró teával a kezünkben bekuckózunk a fotelbe; ez a hobbi ugyanis tudományosan is boldoggá tesz minket!

Idegeskedés, nyomasztó érzés, izgulás – bizonyára mindannyiunk találkozott már hasonló érzésekkel. A mostani stresszes világban muszáj, hogy legyen a tarsolyotokban pár trükk, amivel le tudjátok vezetni a feszültséget. Ebben segítünk most!