Őszintének kell lennünk: ha a zsírleszívás nem ér, akkor a fogyásnak csak két módja van. Több mozgás...Kevesebb kalória... A szabadidejükben sportolók néha mondanak olyat, hogy fogyni szeretnének, de nem akarnak lefaragni az élelem beviteli oldalon, a táplálkozás ugyanis az egyik kedvenc hobbijuk. Nos, talán mondanunk sem kell, ez némiképp – nem is kicsit – megnehezíti a cél elérését...

Ha olyan ember vagy, aki minden reggel fáradtan, sűrű káromkodások közepette pattan bringára, majd tömeggyilkos fejjel teker munkába, akkor ez a te cikked. Adunk néhány tippet, amivel sokkal elviselhetőbb lesz a kerékpározás a nap legkorábbi szakászában. 

Ha olyan ember vagy, aki minden reggel fáradtan, sűrű káromkodások közepette pattan bringára, majd tömeggyilkos fejjel teker munkába, akkor ez a te cikked. Adunk néhány tippet, amivel sokkal elviselhetőbb lesz a kerékpározás a nap legkorábbi szakászában. 

A korlátozások feloldása kapcsán sorozatot indítottunk, melynek akár az is lehetne a neve, hogy nagy sportágválasztó. Próbáljuk összeszedni azokat a lehetőségeket, amik a fitneszklubok, mozgásközpontok kínálatában megtalálhatóak. Legutóbb a CROSSFIT-etmutattuk be, de lesz, WALKenergie, és  most itt a Spinning is

A Garmin cég megalkotta a Varia Vision termékét, ami egy kifejezetten kerékpárosoknak kifejlesztett okosszemüveggé változtatja a hagyományos napszemüvegünket!

Minden túra más és más, ahogyan mi bringások is többféleképpen szeretünk túrázni. Hogy mit vigyünk magunkkal, ha vár a bringatúra? Tuti recept nincs, csak néhány fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni.

Az elmúlt napokban már foglalkoztunk, hogyan indítsuk a biciklis szezont. Most megpróbáljuk összefoglalni, milyen területekre érdemes a legnagyobb hangsúlyt fektetni, hogy nagyobb biztonságban légy a nyeregben.

Itt a jó idő, használjuk ki, biciklizzünk minél többet. De mielőtt nyeregbe szállnánk, érdemes megvizsgálni a kerékpár beállításaik, Ha pedig éppen bringavásárlás előtt állunk, akkor főleg jó átgondolnunk néhány szempontot.