Engedjétek meg, hogy megosszam veletek az én személyes tapasztalataimat arról, hogy miért bízom a házimunka egy részét a gyerekemre.

Már jócskán harminc fölött jár, mégis olyan, mintha még az anyjával élne. Nem fogom egész életemben kiszolgálni…

Az anyósom azt hiszi, ugyanúgy ki fogom szolgálni a fiát, ahogy ő tette anyaként. Sajnos téved, nem lehet mindenkitől elvárni, hogy az otthoni munkában teljesedjen ki.

A férjem teljesen odavan az ötletért, hogy családot alapítsunk, sőt egészen nagy családot szeretne, mint amilyen nekik is volt gyerekkorában. Egyetlen egy bökkenő van: már most alig bírom a feladatokat, mi lesz később?

Csak be kell dobni a mosógépbe, megnyomni egy gombot, és meg is vagyunk? Ha hiszitek, ha nem manapság sem így működik a dolog. Nem mindegy ugyanis, melyik ruhadarabot milyen programon mossátok – a kedvenc ruháitok érdekében erre jó odafigyelni. A ti érdeketek viszont az, hogy tudjátok, hány hordás után kell(ene) kimosni a farmert vagy a pizsamát. Ebben segítek egy infografikával.

A férjem teljesen odavan az ötletért, hogy családot alapítsunk, sőt egészen nagy családot szeretne, mint amilyen nekik is volt gyerekkorában. Egyetlen egy bökkenő van: már most alig bírom a feladatokat, mi lesz később?

Hogy segítsek? Ti fel szoktátok tenni ezt a kérdést családtagjaitoknak, párotoknak? Ez a rövid kérdés igen erőteljes, együttműködésre, csapatmunkára ösztönöz, és kifejezi támogatásotokat a másik irányába.

A meditálásnak számtalan jó hatása ismert. Kitisztítja az elmét, segít csökkenteni a vérnyomást, enyhíti a depressziót és a szorongást. Mindehhez szükségtelen külön meditációs szobát berendeznetek, és órákon át gyakorolnotok a meditálást. Olyan hétköznapi tevékenységek közben is kikapcsolódhattok, mint a reggeli kávézás, a zuhanyzás vagy a főzés.