A tegnapi híradások és a klikkvadász oldalak hangzatos címekkel hozták nyilvánosságra, hogy kizárták a bécsi maraton győztesét, mert futócipőjének talpát túl vastagnak találták a versenybírók. De mi van a hír mögött? Mi olyan különleges ezekben a cipőkben? A "platform talp" nem csak a divatcipők között hódít?
Akik már elkezdték a felkészülést a őszi futóversenyre, egyre hosszabbra tolják az edzéseket. A tavaszi, ideálisabb időjárás sokat segít, de ahogy az élet minden területén, úgy a futásban is vannak csúcspontok és mélypontok is. Előfordul, hogy egy tíz kilométeres távot majdnem repülve teszel meg, és van, amikor úgy kell magad átrugdosnod az utolsó két kilométeren. Mindez a legtöbb emberben mentálisan dől el, és nem fizikai értelemben.
Az ilyen szabályok többnyire mindennapi töprengésekből erednek. Valakiben megfogalmazódnak a gondolatok, amiket egy idő után tovább ad ismerőseinek – akár egy hosszabb futás alkalmával - és mielőtt észbe kapnának, az edzők már alkalmazzák, a tudósok pedig tanulmányozzák az újdonsült "szabályokat". Így lesz egy egyszerű ötletből teória, majd elfogadott bölcsesség.
Tudtad, hogy az ember a világon legjobb hosszútávfutó emlősök közé tartozik? Meglepő, igaz? A könnyebbség kedvéért sorba rendeztük az állatokat (és ugye, bennünket). A legjobb hat versenyzőt csökkenő sorrendbe állítottuk, így a leglassabbtól haladunk a leggyorsabbig
Magyarországon számos lehetőség van futópályán edzeni. A különböző sportlétesítmények mellett mi mégis inkább a Margitszigetre szavazunk. Hogy miért? Rengeteg oka van annak, hogy szerintünk miért a Margitsziget a legjobb választás!
Az első és a második rész tele volt izgalmas tényekkel. Igen, még mindig megpróbálunk újat mondani! Lássuk a mostani maratoni újdonság-adagot:
A futás bizony fárasztó, kimerítő, időnként unalmas is tud lenni - főleg, ha magányosan gyűjtjük a kilométereket.
Hihetetlen! Hogy ezek az amerikaiak mindig egy lépéssel előrébb járnak... Miközben világszerte a kilométer hajhászás, az extrém hosszútávú versenyek divatja tombol, a közelmúltban amerikai sportorvosok kutatásai alapján bebizonyosodott, hogy egy kis futás is meglepően jótékony hatással van egészségünkre.