Digitális detox – valóban szükség van rá?
Kertész Kriszta, a Green Veda életmód blog szerzője nemrég egy időre kivonta magát a munka utáni internetezésből, telefonnyomkodásból, és elsősorban azzal foglalkozott, hogy feltöltődjön. Miért tette mindezt? Mit tapasztalt? Erről is mesél a következő posztban.
„Egyre többet fájt a vállam, a nyakam, a fejem” – élet az ülőmunka és a mobilfüggőség fogságában
„Szinte biztosra veszem, hogy nincs olyan ember, aki ne élt volna már át kínzó derék- vagy nyakfájást egy fárasztó nap után. Erre persze képesek vagyunk legyinteni egyet, mondván, hogy mi fiatalok vagyunk, mi baj lehet?” – kezdi történetét Heni, aki a VOUS vendégszerzői felhívására jelentkezett. A következő sorokban Sitku Henrietta személyes történetét olvashatjátok.
A Netflix óta virágkorukat élik a sorozatok. Annyi, de annyi izgalmas történet közül választhattok, ezért nem csoda, ha könnyen a rabjává váltok. De honnan tudjátok, hogy sorozatfüggők lettetek?
Ti felhagynátok a szenvedélyetekkel, ha a kollégák kérnének? Én megtettem!
A szerkesztőség tagjai közül sokan szeretünk bevállalni különböző kihívásokat, így jóval hitelesebben írhattunk nektek egy sportról, diétáról, lemondásokról. Személy szerint volt, hogy egy hétig minden porcikámmal azon voltam, hogy csökkentsem a háztartásomban a hulladékokat, és volt, hogy egyhetes digitális detoxra ítéltem magam. Ezeket én választottam, most azonban a VOUS-lányok állítottak kihívás elé. Életem talán egyik legnehezebb kihívása elé!
Ételek, amelyek komoly függőséget okoznak – mit tegyünk-együnk ellenük?
Vannak jócskán olyan ételek, amikről tudjuk, hogy nemcsak hogy nem egészségesek, de komoly függőséget is okoznak, ennek ellenére – vagy épp ezért? – sokan képtelenek lemondani róluk. Sajnos sokszor ezek az ételek a legegyszerűbb megoldások. Tipikusan a junk food ilyen, de nem akarunk riogatni: mindenre vannak megoldások, alternatívák!
Gombóc Artúr szabályosan zavarba jönne, ha tudná, van a világon nála is nagyobb csoki- és édességrajongó a világon: én. Meg ti, akik pont annyira vagytok oda az édességért, mint én. Igaz? Számotokra nem az a legnehezebb döntés a világon, hogy melyik ruhát ne vegyétek meg a plázában, hanem hogy melyik csokit ne hozzátok el a boltból.
Van az úgy, hogy megkívánjuk a gyorskaját, mert nincs időnk főzni, és mert az van közel. Na de mi van akkor, ha valaki egy kicsit átlépi a határt? Honnan tudhatjuk, hogy teljesen rákattantunk a mekis hambira vagy sült krumplira? Íme a jelek!
Mit szólnátok egy pohár borhoz, vagy inkább egy tábla csokoládé esne jól? Az biztos, hogy az egészséges életmóddal egyik se nagyon fér össze, de most végre kiderült, hogy melyik a károsabb.
