Egy hosszú, fárasztó futás után mindenkinek szüksége van a regenerációra. Ha te is úgy gondolod, hogy a regeneráció néha szüksége van egy kis ösztönzésre, akkor a következő recept neked való! Ennek az italnak rengeteg előnyös hatása van, és a regeneráció felgyorsítása az egyik legfőbb!
Isztok elég folyadékot? – Az 5 legjobb nyári ayurvédikus hűsítő ital
Kertész Kriszta életmód tanácsadó és kozmetikus, ayurvédikus wellness terapeuta Green Veda című blogján számtalan hasznos tippet oszt meg velünk. A következő cikkben olyan hűsítő italokat mutat be, amelyek az ayurvéda, India több mint ötezer éves hagyományos, természetes orvostudományi rendszere szerint is ajánlottak a legmelegebb napokra.
Nem kellett sokat várni: már meg is van 2018 első ostoba egészségtrendje!
Időről időre jelennek meg ostobábbnál ostobább egészségtrendek, ezt azonban most nehéz lesz alulmúlni: az USA nyugati partvidékén most éppen a nyers víz a divat. Igen, jól olvastátok, nyers víz. Azonnal kifejtjük kicsit bővebben.
Ne csak együnk, igyunk is – vízkisokos kezdőknek és haladóknak, ünnepekre és hétköznapokra
Az emberiség – szerintem – két csoportra osztható: azokra, akik ügyelnek arra, hogy megfelelő mennyiségű vizet vigyenek be a szervezetükbe, és azokra, akik nem, viszont szeretnék a másik tábort erősíteni. Nekik segítünk most, hogy hogyan igyanak tudatosan, emellett pedig adunk pár tippet, hogy mikor, mihez, milyen vizet, és hogyan érdemes fogyasztani – mert bizony ez sem mindegy!
