Egyéb kategória

Ezzel az itallal segítheted a regeneráció folyamatát!

Egy hosszú, fárasztó futás után mindenkinek szüksége van a regenerációra. Ha te is úgy gondolod, hogy a regeneráció néha szüksége van egy kis ösztönzésre, akkor a következő recept neked való! Ennek az italnak rengeteg előnyös hatása van, és a regeneráció felgyorsítása az egyik legfőbb!

vous - 2019.06.01.
Ezzel az itallal segítheted a regeneráció folyamatát!

Hozzávalók:

  • 1,5 deciliter gyümölcslé (a narancslé a legjobb)
  • 2 deciliter víz
  • 2 kanál fehérjepor
  • negyed teáskanál fahéj
  • negyed teáskanál gyömbér
  • negyed teáskanál só
dietas-smoothie1 copy

dietas-smoothie1 copy
Forrás:
cookta.hu

Dobd bele a hozzávalókat egy shakerbe, jól rázd össze, és tedd be a hűtőbe! Az edzés után 15-30 perccel már meg is ihatod!

Az eredeti cikket a Sport4you.hu oldalán olvashatjátok!

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
Otthon
Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
vous - 2025.01.16.
A barkácsolási, karbantartási feladatokat a hölgyek is meg tudják oldani, ez egyáltalán nem a férfiak privilégiuma. Függetlenül attól, hogy ki végzi el a javítást, mindenképpen szükség lesz minőségi szerszámokra, kiegészítőkre. A rögzítések és karbantartások egyik elengedhetetlen eszköze a ragasztópisztoly.