Egy hosszú, fárasztó futás után mindenkinek szüksége van a regenerációra. Ha te is úgy gondolod, hogy a regeneráció néha szüksége van egy kis ösztönzésre, akkor a következő recept neked való! Ennek az italnak rengeteg előnyös hatása van, és a regeneráció felgyorsítása az egyik legfőbb!
Hozzávalók:
Dobd bele a hozzávalókat egy shakerbe, jól rázd össze, és tedd be a hűtőbe! Az edzés után 15-30 perccel már meg is ihatod!
